胃胀气按摩图片 胃胀气按摩什么穴位好
小雨养生店导语：有些人胃不好。如果他们吃错了东西，就会胀气。除了吃健胃消食的药，还不如多做自我按摩养胃。1.太白点如果吃一点总觉得腹胀，甚至打嗝呕吐，不妨平时多按太白穴。太白穴是脾经的本穴，有利于调理脾气虚弱。它位于脚的内侧边缘，在第一跖骨关节后的红白色股骨粗隆间凹陷处。另外，经常按压太白穴可以缓解运动后的肌肉酸痛。2.内关穴专家介绍，内关穴属于心包经，不仅益气安神，还具有和胃降逆、宽胸理气的作用。按摩内关穴往往
有些人胃不好。如果他们吃错了东西，就会胀气。除了吃健胃消食的药，还不如多做自我按摩养胃。
1.太白点
如果吃一点总觉得腹胀，甚至打嗝呕吐，不妨平时多按太白穴。
太白穴是脾经的本穴，有利于调理脾气虚弱。它位于脚的内侧边缘，在第一跖骨关节后的红白色股骨粗隆间凹陷处。另外，经常按压太白穴可以缓解运动后的肌肉酸痛。
2.内关穴
专家介绍，内关穴属于心包经，不仅益气安神，还具有和胃降逆、宽胸理气的作用。按摩内关穴往往对缓解胃部胀气有一定的作用。
内关穴位于前臂中部，手腕横线以上2寸，取于桡腕屈肌腱与掌长肌肌腱之间。
具体是右手三指并拢，三指无名指放在左手腕的横条上。此时右手食指与左手腕交点的中点为内关穴。
3.足三里穴
人体重要穴位足三里属于阳明胃经，不仅强身健体，调节机体免疫力，还有调理脾胃的好处。
此穴位于小腿前外侧，小腿鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。要缓解胀气，在向上推的同时按揉这个点，效果会更好。
4.背部穴位
其实这是一种穴位，就是背部的肝、胆、脾、胃穴位，对缓解胃部胀气的效果更明显。但是当你按摩的时候，你需要家人的帮助。
这四个穴位都位于背部，属于足太阳膀胱经，位于肝脂处，距第九胸椎棘突下1.5寸。胆汁脂肪，在第十胸椎棘突下，相隔1.5英寸。脾，第11胸椎棘突下，相隔1.5寸。胃在第12胸椎棘突下，相距1.5英寸。如果具体穴位不好找，家人可以握拳，用患者背部中间的掌指关节来回滚动，这样就可以很好地按摩肝胆脾胃穴位。感觉轻微酸痛为宜，每个穴位按摩1分钟左右。
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