醋泡黑豆能治疗白发吗 醋泡黑豆治疗白头发靠谱吗 除了治白发还有4大功效
小雨养生店用醋浸泡黑豆是一种养生方法。黑豆是传统的养生食品。民间谚语“要长寿，常吃黑豆”至今流传，与琼浆灵芝、铁皮石斛一起成为养生三宝。
唐代《本草纲目》一书说黑豆“明目强心”。服务时间长，颜色好，白不显老。”。另外，《本草纲目》中有很多吃黑豆养生的例子。比如“每天早上吞27片黑豆直到老”，“陶化用黑豆煮盐，常吃，元能补肾”等等。在中医看来，“豆为肾之谷”，但根据中医五色入五脏，黑入肾的理论，所以常吃黑豆自然会对肾有改善。我们常说肾主骨，而“牙为骨”。
醋泡黑豆治疗白发靠谱吗
醋泡黑豆治疗白发
醋泡黑豆治疗白发的方法绝对可以用来治疗白发。醋泡黑豆治疗白发的方法，属于治疗白发的食疗。无数临床实践证明，醋泡黑豆对白发的效果还是显著的，有不同的疗效是正常的。不规范的制作方法和不规范的使用醋泡黑豆会导致不同的疗效。
白发的治疗是一个漫长的过程，白发患者应该坚持，无论用什么方法治疗白发。短期效果不会很明显，这些常识和白发的患者应该是清楚的。
首先要准备好原料，比如黑豆半斤，黄米醋半斤或者750 ml。醋必须用纯谷物酿造。将黑豆放入锅中，用中火煸炒，或放入足够的水，用中火煮至表皮爆炸，停火。知道温度很重要。
黑豆用醋泡，治疗白发。黑豆拿出来之前一定要凉。将黑豆取出，放入玻璃瓶中，倒入黄米醋，完全浸泡，密封玻璃瓶盖，存放在冰箱或阴凉处，膨胀时食用，通常为两天。如果发现大部分醋已经被中间吸收了，可以加醋，直到完全吸收。
一个月每天吃20-30粒左右，效果就出来了。先天性白发的治疗周期相对较长，这与白发本身的原因有关。在用醋泡黑豆治疗白发的过程中，头发的护理是不能落下的。
醋泡黑豆的功效及作用
降低血压，降低胆固醇
醋泡黑豆不仅有助于抑制视力下降，而且对长期在办公室工作的人最常见的感冒综合症、慢性疲劳、肩痛、高血压和高胆固醇也有很好的食用效果。同时，醋泡黑豆对治疗和改善近视等眼病有很好的辅助作用。长期面对电脑的朋友，可以经常吃醋泡黑豆。
延长寿命
中医认为黑豆平而甜；具有消肿、降气、活血、利尿、润肺、清热、补血、安神、补肾、益阴、解毒的功效；常用于风致脚气、黄疸水肿、产后风痛、痈疮，亦可治毒风热。吃黑豆往往有保护头发、延年益寿的功效。
皮肤保养
黑豆含有大量的不饱和脂肪酸、大豆球蛋白、异黄酮、花青素、维生素C等营养元素，能极大地促进人体新陈代谢，降低不良胆固醇，清除体内自由基，起到补肾美容的作用。纯粮醋浸泡黑豆的主要目的是让人体更好的吸收黑豆中的花色苷，因为黑豆中的花色苷是水溶性的，酸性溶液中花色苷的抗氧化和自由基能力会更好，更有利于人体消化吸收。
预防骨质疏松和抑制癌症
黑豆富含维生素E、花青素和异黄酮，抗氧化能力强。维生素E能捕捉自由基，成为体内最外层的保护层，防止氧化；黑豆种皮释放的红色花青素能有效清除体内自由基，胃酸分泌时其抗氧化活性会更好，从而增强其活力；异黄酮是一种植物雌激素，能有效抑制乳腺癌、结肠癌、前列腺癌，对中老年人骨质疏松症的防治也有很大帮助。
黑豆泡醋的正确方法
1.将洗净晒干的黑豆放入煎锅中，用中火煎熟。
2.五分钟后，你可以闻到豆子的味道，听到啪嗒的声音。这就是黑豆爆了。皮囊爆开后，转小火再炒五分钟。
3.放在容器里，放在通风的地方冷却。
4.将冷却后的黑豆放入带盖的容器中，倒入不能过豆的醋。
5.当黑豆吸收了所有的醋后，就可以上菜了。加入蜂蜜，拌匀即可食用。
6.一次不要多吃，两三个就好，但是坚持吃才有效果！
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