男生敏感的部位在哪里 男人身体哪些部位最敏感 揭示8个“敏感”部位
芸芸健康养生男性往往是力量和实力的象征，但研究数据显示，男性患癌症的可能性比女性高60%，一旦患癌症，死亡率更高。以下小系列将为你盘点男性朋友的8个“敏感”部位。
男人的“敏感”部位
肺:最脆弱的防线
有人说肺是男人最脆弱的防线。直接结果就是肺癌成为中国男性癌症死亡的第一位原因。统计显示，在死于肺癌的10名患者中，有9名是吸烟者。此外，空气污染、室内污染和过度劳累也与肺部疾病密切相关。专家建议吸烟有害无益。男性朋友应该尽快戒烟。45岁以上有吸烟史的人，应每年体检，筛查肺癌；生活中遇到雾霾的时候，最好减少户外活动，旅行的时候带上口罩。
肝:告别两种病理性肝
肝脏有两个广为人知的绰号:酒精性肝炎和脂肪肝。男性是这两种病态肝脏的高危人群，患肝癌的风险大于女性。一般来说，肝癌患者中男性的数量是女性的7-10倍。除肝炎外，酗酒、过度劳累、精神紧张、熬夜是诱发肝癌的主要因素。为了预防肝癌，男性朋友除了接种肝炎疫苗外，还必须纠正上述不良习惯。40岁以后的男性每年都要定期体检。有5年以上肝炎史和5~8年以上酗酒史者应密切关注肝脏健康，最好每3~6个月体检一次。
腰:减掉“一般的肚子”
临床资料显示，近年来男性因腰椎疾病就医的比例呈上升趋势，最常见的有腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎退行性改变等。男性承担更多的体力劳动，腰肌劳损等疾病的发病率明显高于女性；此外，男性更喜欢运动或冒险，对抗性强，运动量大，导致腰部受伤。另外，长时间伏案工作或开车，容易导致肌肉韧带疲劳，加速椎间盘老化。娄思泉指出，男性要想保护自己的腰部，不仅要避免超负荷的体力劳动，适当锻炼腰部肌肉，还要控制体重。失去“将军肚”也有利于保护自己的腰。
胃:戒烟，限酒，规律生活
数据显示，大多数中年男性患有不同程度的胃病、胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，如果不加控制，可能会演变为胃癌。男性胃癌发病率是女性的1.5~2.5倍，死亡率仅次于肺癌。胃病之所以偏爱男性，与男性烟酒消费过多、食欲旺盛、生活不规律有关。
肠:用手指检查直肠可以发现一些迹象
动物脂肪摄入过多、膳食纤维明显缺乏、久坐行为、排便不及时是导致肠癌的主要原因。从预防的角度来说，要“少吃多运动”，即少吃油炸、油炸、腌制的食物，增加运动量，促进肠道蠕动，养成定时排便的习惯，多吃粗粮、果蔬等富含纤维素的食物。
口腔:牢记“三三制”
临床数据显示，口腔癌在年轻男性中更为常见。抽烟喝酒刺激口腔黏膜，很多男性朋友不注意口腔卫生，可能诱发口腔癌。为了在日常生活中保护口腔健康，我们应该牢记“三分制”，即每天早晚各刷牙三次，每次3分钟。即使中午不方便，也要用淡盐水漱口。经常口腔溃疡，坚持2周的朋友，要多注意口腔癌的调查。
心:戒掉“悲伤”因素
虽然男女心脑血管疾病的发病率都很高，但总体来说，男性冠心病的患病率仍然高于女性。国外研究发现，2/3的男性冠心病患者以急性心肌梗死或猝死为特征，而超过一半的女性患者以心绞痛为特征。男性首次患冠心病的年龄比女性早10年左右。
前列腺:小便是禁忌
前列腺小是男人的“麻烦点”。数据显示，大约50%的男性在一生中的某个时刻会受到前列腺炎的困扰。脂肪摄入过多、久坐行为、尿频、不注意私处卫生都是诱因。多喝水是保护前列腺的最好方法。建议每天喝2~2.5升，不要憋尿，饮食清淡，心情好，性生活适中，勤换内裤。
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