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男人脾虚吃什么补 男性脾虚怎么办 可试五个食疗方法

导语:脾虚是中医术语。指脾气虚引起的脾生理功能障碍的一系列病理现象和症状。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证候。大部分是因为饮食失调。是因为浪费时间,或者慢性疾病和身体虚弱造成的。脾具有运输食物中的营养物质、分配水分和控制血液的功能。脾虚导致运化失调,可能导致营养失调,水、液散失于布中,产生湿痰,或失血。脾虚饮食疗法五法1.糯米粥粳米50克,葡萄干10克。粳米用适量清水煮至90%成熟,加入葡萄干

脾虚是中医术语。指脾气虚引起的脾生理功能障碍的一系列病理现象和症状。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证候。大部分是因为饮食失调。是因为浪费时间,或者慢性疾病和身体虚弱造成的。脾具有运输食物中的营养物质、分配水分和控制血液的功能。脾虚导致运化失调,可能导致营养失调,水、液散失于布中,产生湿痰,或失血。

脾虚饮食疗法五法

1.糯米粥

粳米50克,葡萄干10克。粳米用适量清水煮至90%成熟,加入葡萄干,一起炖至淡。

2.蘑菇牛肉汤

香菇10克浸泡,瘦牛肉30克裹面粉。汤煮沸后,加入蘑菇,然后牛肉片,加入适量味精、盐和香油,然后煮沸。

3、炒牛肚土豆

将50克熟肚和80克土豆切碎,然后用清水冲去表面的淀粉。油锅热后,加入少许葱花、蒜茸,再炒土豆丝,再加入一些牛肉汤、盐、味精,土豆丝丸就熟了。

4、扁豆包子

将两份鲜扁豆和一份鸡肉切碎,然后加入盐、味精、鲜姜汁和胡椒粉水制成馅料。面团是用小麦面粉制成的,挤压成馒头,放在笼子里,用大火蒸20分钟。

5.百合粥

百合、莲子、薏米要和粥一起煮,用冰糖或白糖调味。

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