男人脾虚吃什么补 男性脾虚怎么办 可试五个食疗方法
导语:脾虚是中医术语。指脾气虚引起的脾生理功能障碍的一系列病理现象和症状。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证候。大部分是因为饮食失调。是因为浪费时间,或者慢性疾病和身体虚弱造成的。脾具有运输食物中的营养物质、分配水分和控制血液的功能。脾虚导致运化失调,可能导致营养失调,水、液散失于布中,产生湿痰,或失血。脾虚饮食疗法五法1.糯米粥粳米50克,葡萄干10克。粳米用适量清水煮至90%成熟,加入葡萄干
脾虚是中医术语。指脾气虚引起的脾生理功能障碍的一系列病理现象和症状。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证候。大部分是因为饮食失调。是因为浪费时间,或者慢性疾病和身体虚弱造成的。脾具有运输食物中的营养物质、分配水分和控制血液的功能。脾虚导致运化失调,可能导致营养失调,水、液散失于布中,产生湿痰,或失血。
脾虚饮食疗法五法
1.糯米粥
粳米50克,葡萄干10克。粳米用适量清水煮至90%成熟,加入葡萄干,一起炖至淡。
2.蘑菇牛肉汤
香菇10克浸泡,瘦牛肉30克裹面粉。汤煮沸后,加入蘑菇,然后牛肉片,加入适量味精、盐和香油,然后煮沸。
3、炒牛肚土豆
将50克熟肚和80克土豆切碎,然后用清水冲去表面的淀粉。油锅热后,加入少许葱花、蒜茸,再炒土豆丝,再加入一些牛肉汤、盐、味精,土豆丝丸就熟了。
4、扁豆包子
将两份鲜扁豆和一份鸡肉切碎,然后加入盐、味精、鲜姜汁和胡椒粉水制成馅料。面团是用小麦面粉制成的,挤压成馒头,放在笼子里,用大火蒸20分钟。
5.百合粥
百合、莲子、薏米要和粥一起煮,用冰糖或白糖调味。
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
文章评论