怎么治腰肌劳损 什么是腰肌劳损 如何治疗腰肌劳损
年轮养生导语：最近，来自郑州的王叔叔感觉身体不如以前了，腰酸背痛，有时腿抽筋。怎么回事？去医院检查，原来王叔叔腰肌劳损。但是什么是腰肌劳损呢？腰肌劳损怎么治疗？王叔叔给打电话，希望能得到一些医学专家的介绍。腰肌劳损是一种什么病首先，什么是腰肌劳损腰肌劳损，顾名思义，是以腰部反复疼痛，疲劳后加重，休息后缓解为特征的疾病。腰肌劳损是一种常见的腰椎疾病，通常发生在青壮年以及与职业和环境有关的人群中。二、腰肌劳损的症状
最近，来自郑州的王叔叔感觉身体不如以前了，腰酸背痛，有时腿抽筋。怎么回事？去医院检查，原来王叔叔腰肌劳损。但是什么是腰肌劳损呢？腰肌劳损怎么治疗？王叔叔给打电话，希望能得到一些医学专家的介绍。
腰肌劳损是一种什么病
首先，什么是腰肌劳损
腰肌劳损，顾名思义，是以腰部反复疼痛，疲劳后加重，休息后缓解为特征的疾病。腰肌劳损是一种常见的腰椎疾病，通常发生在青壮年以及与职业和环境有关的人群中。
二、腰肌劳损的症状
腰肌劳损的症状通常表现为长期反复的背部不适、钝痛、腰部紧绷、工作或搬运重物时的疼痛，有时轻有时重，甚至在雨天和寒冷的天气，然后疼痛会变得更加严重。
三、腰肌劳损的致病因素
腰肌劳损主要有三个原因。第一，作息不当。长期不良的腰部姿势会导致腰肌劳损。第二，年龄大，身体虚弱，也会造成腰肌劳损。第三，要注意先天畸形。
平时腰肌劳损怎么治
首先，运动疗法
所谓运动疗法，就是通过运动来治疗腰肌劳损。比如参加训练活动，可以加强背部肌肉的锻炼，促进气血循环，增强腰肌的力量，同时有效治疗腰肌劳损。
二、石膏处理
腰肌劳损怎么治疗？膏药是中医的奇葩。膏药稠度高，能刺激穴位，疏通血液循环，扩张血管，促进局部组织营养的改善，对腰肌劳损的治疗效果明显。
第三，指针疗法
指针疗法也是治疗腰肌劳损的好方法。具体方法是患者仰卧，操作者站在患者脚前，然后用右手食指拨动左脚昆仑穴。拔右脚昆仑穴时，用左手指尖放在穴位上，轻轻滑动，直至有刺痛感。就这么简单。
当然治疗腰肌劳损的方法有很多，相信很多患者都用过。但是根据专家的建议，这三种治疗方法是患者最常用的，一定要牢记这一点！
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