瘦腿茶 教你自制6款瘦腿茶 纤细美腿喝出来
养元养生导语：现在除了锻炼瘦腿，瘦腿也可以喝瘦腿茶。看看下面自制的瘦骨嶙峋茶，开始做吧！1.昆藻茶——化痰、利水、减肥材料:海藻6g、海带6g、茯苓3g、薏苡仁8g、乌龙茶2g做法:加500cc水，先煮薏米，15分钟后加入其他材料，继续煮15分钟，然后去渣，当茶喝。2.橘子枣茶配料:金银花50克，菊花50克，山楂50克，少许蜂蜜做法:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加入2000cc水煮沸30分钟，然后过滤汁液
现在除了锻炼瘦腿，瘦腿也可以喝瘦腿茶。看看下面自制的瘦骨嶙峋茶，开始做吧！
1.昆藻茶——化痰、利水、减肥
材料:海藻6g、海带6g、茯苓3g、薏苡仁8g、乌龙茶2g
做法:加500cc水，先煮薏米，15分钟后加入其他材料，继续煮15分钟，然后去渣，当茶喝。
2.橘子枣茶
配料:金银花50克，菊花50克，山楂50克，少许蜂蜜
做法:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加入2000cc水煮沸30分钟，然后过滤汁液。再次加水煮沸，然后过滤果汁，用火加热，稍微煮沸后让其冷却，并加入少量蜂蜜。
3.双花饮料
配料:1个鲜桔皮，5个红枣，1个红茶包
做法:将红枣切好，用桔皮在开水中冲泡。
4.健身茶
材料:决明子和山楂均分，研成粗粉
做法:每次取5g，用开水冲泡。建议一天喝三次。
陈皮车前草茶-利尿，减肥，
配料:陈皮3克，车前草5克，绿茶5克
做法:将材料放入杯中，用开水冲泡，当茶喝。
6.山楂蛋糕
配料:醋3 ~ 5毫升，茶叶3克
做法:用开水冲泡茶叶200cc，趁热喝，一天冲泡数次。
7.醋茶
配料:山楂50克、豆瓣20克、冰糖少许
做法:山楂用350cc煮30分钟，然后去渣。将豆瓣切块，加入山楂水和冰糖，煮至豆瓣完全融化，冷却后放入冰箱。
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