为什么会打鼾 男人为什么会打呼噜
守元迹健康养生导语：打呼噜大家都不陌生。也叫打呼噜。与女性相比，男性更容易打鼾，许多男性打鼾程度不同。男人打呼噜往往直接影响妻子的睡眠，导致很多夫妻关系不和谐。事实上，可以采取一些措施来治疗打鼾。那么为什么男人会打呼噜呢？1、肥胖，仔细观察会发现很多肥胖的人都有打鼾症状，肥胖和打鼾有直接关系，因为肥胖的人喉咙周围软组织肥大，容易睡着阻塞呼吸道会导致打鼾和呼吸暂停。另一方面，肥胖人群内脏脂肪堆积过多，会影响膈肌运动，阻
打呼噜大家都不陌生。也叫打呼噜。与女性相比，男性更容易打鼾，许多男性打鼾程度不同。男人打呼噜往往直接影响妻子的睡眠，导致很多夫妻关系不和谐。事实上，可以采取一些措施来治疗打鼾。那么为什么男人会打呼噜呢？
1、肥胖，仔细观察会发现很多肥胖的人都有打鼾症状，肥胖和打鼾有直接关系，因为肥胖的人喉咙周围软组织肥大，容易睡着阻塞呼吸道会导致打鼾和呼吸暂停。另一方面，肥胖人群内脏脂肪堆积过多，会影响膈肌运动，阻碍上呼吸道和肺部的伸展。所以肥胖的人经常打呼噜。
2.呼吸原因:与女性相比，男性更容易患睡眠呼吸暂停综合征和呼吸不足。虽然上呼吸道会随着年龄的增长而缩小，但男性躺下时呼吸道的大小会发生显著变化。呼吸道的另一个原因是鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血和慢性鼻炎。因为这些细菌会导致鼻子堵塞，使鼻子无法正常呼吸，出现打鼾症状。
3.睡眠姿势不好。很多打呼噜的人都是因为不正确的睡眠姿势造成的，尤其是年纪大的朋友。打鼾的症状非常严重。可以采取侧睡法，将松弛的肌肉向一侧倾斜，不会堵塞呼吸道，从而缓解打鼾的症状。
4.舌咽异常:扁桃体肥大、咽喉松弛、悬雍垂长、舌质厚、舌下垂等引起的咽喉狭窄。，导致打呼噜。
5.下颌的生理异常也是打鼾的原因。如鼻中隔偏曲、鼻息肉等可引起鼻腔狭窄、气流阻塞、打鼾等。
6.打呼噜与心血管疾病直接相关，即打呼噜的人习惯性有不同程度低氧血症引起的呼吸暂停，导致血压升高。
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