减肥 怎么瘦肚子变出平坦腰腹 运动与习惯决定肚子大小
养元养生导语：每个人因为不同的原因都有一个大肚子，自然要采取不同的方法去补救不同的原因。在这里，我们首先要根据自己的实际情况确定自己大肚子的来源，这样才能对症下药，在瘦肚子的道路上事半功倍。当然，这些原因只列在
每个人因为不同的原因都有一个大肚子，自然要采取不同的方法去补救不同的原因。在这里，我们首先要根据自己的实际情况确定自己大肚子的来源，这样才能对症下药，在瘦肚子的道路上事半功倍。当然，这些原因只列在一个清单上，有些人的肚子是由各种因素引起的，所以边肖建议你多读一些文章，多学一些窍门，如果你把它们都用上了，就不怕没有效果。
肚子大多半是以下原因造成的:第一，长期暴饮暴食的习惯造成腹胀，同时暴饮暴食的积累造成胃部大量脂肪。另一种是内脏型肥胖，导致腹部鼓胀形成大肚子，属于内脏脂肪堆积。第三，慢性便秘的人，有的很瘦，肚子上只有恒生脂，这要看是不是便秘引起的。第四，孕妇生完孩子就怀孕了。第五，是长期应酬的问题，比如喝啤酒，吃夜宵等等。
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