一天中血压变化
年轮养生血压是身体的关键健康指数。自然，血压也是会依据大家的身体情况产生一定的转变的，这类转变也拥有 一定的规律性。假如自身的血压转变很规律性得话，那麽表明自身还是比较健康的。可是假如血压转变不规律性得话，那麽就需要立即到医院开展查验了。下边，就为大伙儿介绍一下血压的变化趋势等专业知识！
血压是身体的关键健康指标。血压自然会根据每个人的身体状况而变化，这种变化有一定的规律性。如果你的血压有规律的变化，说明你还是比较健康的。但如果血压变化不规律，就要马上去医院检查。下面，我们来介绍一些专业知识，比如血压的变化趋势。
一、每日血压趋势
血压在生理条件下有规律的变化。典型血压的规律性变化是“两峰一谷”，即早上醒来后血压缓慢上升，第一个高峰出现在早上8:00-10:00。此后血压稳定，下午3:00-5:00出现第二高峰；晚上达到睡眠质量后，血压缓慢下降，从下午3: 00到下午4: 00降至最低。以上常被说成是一般规律。其实每个人的血压波动都有自己的个性。
有些人早晨醒来血压非常高，有些人确是黄昏高。一般来说，大白天的血压比晚间的血压高，那样的血压曲线图被称作杓型血压。说得更精准一些，杓型血压指晚间血压比大白天血压降低10 %～20 %。假如晚间血压降低不够10 %为非杓型；假如晚间血压不降低反倒升高则是反杓型；晚间血压降低假如超出20 %为极其杓型。高血压病人非杓型较多，老年人病人极其杓型的占比也较高。
有些人早上醒来时血压很高，而有些人在黄昏时血压会很高。一般来说，白天的血压比晚上高，这样的血压图叫北斗七星血压。更准确的说，杓型血压是指夜间血压比大白天低10% ~ 20%。夜间血压下降10%以下，为非杓型；如果夜间血压不降反升，则为反型；如果夜间血压下降20%以上，则为极杓型。高血压患者非杓型较多，老年患者极杓型比例较高。
二、血压升高的标准和原因
血压测值受多种多样要素的影响，如情绪激动、焦虑不安、健身运动等；若在清静、保持清醒的标准下选用标准测量法，最少3次非同一天血压值做到或超出收宿压140MmHg和收缩压90MmHg，就可以觉得有高血压，假如仅收宿压做到标准则称之为单纯性收缩期高血压。高血压绝大部分是原发性高血压，约5%继发性于别的病症，称之为继发性或病症性强血压，如慢性肾炎等。高血压是主动脉粥样硬化和冠心病的关键风险源，也是心力衰竭的关键原因。
血压的测量受各种因素的影响，如情绪激动、焦虑、健身运动等。如果在静醒标准下选择标准测量方法，在不同的日子里血压值达到或超过140MmHg的调节压和90MmHg的收缩压至少三次，就可以感觉到高血压。如果只有调节压符合标准，称为单纯收缩期高血压。高血压多为原发性高血压，约5%继发于其他疾病，称为继发性或病态性高血压，如慢性肾炎。高血压是主动脉粥样硬化和冠心病的关键风险源，也是心力衰竭的关键原因。
三、血压降低的标准和原因
血压低于90/60MmHg称为低血压。持续性低血压常见于严重症状，如休克、心肌梗死和亚急性心脏压塞。低血压也有生理原因。患者报告血压始终略低，患者嘴唇黏膜部分变白。心脏闭合左心室时，白化部分边缘产生规则的红白更替变化，称为毛细血管心跳征。
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