小孩能吃参须吗 小孩子吃参须有哪些常见的认识误区

第一，孩子可以吃人参吗

人参一定是人参的须根，和人参有同样的功效和作用。人参虽有滋补作用，但并不适合所有人食用或大量食用。如果人参给了不合适的人或人体摄入了太多的人参，身体可能会有问题，尤其是对一些特殊的人，如老人和儿童。那么，人参有哪些功能和作用呢？孩子可以吃人参须吗？

人参须有很多功能和作用。人参必须含有皂甙和多糖，被皮肤吸收后能扩张毛细血管，促进血液循环，增加皮肤营养，能有效防止皮肤脱水、变硬、起皱。人参须中所含的活性物质也能有效抑制黑色素的形成，使皮肤变白，对护肤美容最好。如果我们在洗发水中加入人参，它可以扩张头皮毛细血管，增加头发营养，从而减少脱发和断发。长期口服人参须，既能护肤养发，又能强身健体，延缓衰老。

孩子可以适量吃人参须。在韩国，父母在孩子三个月大的时候喂他们人参蜂蜜。只要不超过量，对孩子健康有益。甚至在一些韩国家庭，婴儿一出生就喂人参汤。但是孩子能不能吃人参，就看身体发育了。事实上，如果孩子身体健康，发育良好，就不需要吃人参须。但如果孩子身体发育弱有问题，可以适量吃人参须。在中国南方一些地区的秋冬季节，父母经常为孩子准备人参汤来御寒。

二、孩子吃人参有哪些常见误区

1.喝人参炖鸡汤是最好的滋补方法

可以用水喝，也可以直接咀嚼，用水服，用水服，中药炖等。其实人参有很多吃法。这些吃法可以起到很好的滋补作用。

一种滋补方法在中国人中间流行了很多年。那就是冬天喝人参炖鸡汤。人们往往认为这是最好的滋养方式。近年来，专家发现，胃酸过多、胆道疾病、肾功能不全、高血压、高血脂、糖尿病的人不宜喝鸡蛋汤。

2.吃人参一定会生气

成年人每天使用的干野山参不宜超过0.3g。如果照常吃野山参，就要少吃，一般0.1克。

这种观点极其偏颇，很多人认为“吃人参生气”其实。人参最大的误区。很多人吃了人参后生气的最大原因是吃多了

尤其是多年生园参和野山参，但人参的药用力很大。不要过量服用，因为会产生相反的效果。会流鼻血，口疮。每天吃多少人参合适？鲜人参和干人参不一样，园参和野山参不一样，强弱不同，老人和年轻人不一样，滋补和治病不一样，轻症和重症不一样，只吃一次和每天吃不一样。

3.中国人参不如朝鲜人参和西洋参吗

中国人参不如朝鲜人参和西洋参吗？

所以相信效果一定会更好。有人认为西洋参的价格比中国人参高。事实上，韩国人参研究所对各种人参的有效成分进行了如下研究:19种日本人参、28种西洋参和30种中国人参。中国专家发现，中国人参中有56种活性成分。

朝鲜人参的主产区在长白山的东部和南部，而中国人参的主产区在长白山的西坡和其余部分。地理环境和气候没有太大区别。中国专家用中国红参和韩国朝鲜人参进行对比研究。结果表明，红参的各项指标含量大多高于和接近朝鲜人参。

孩子三个月的时候在韩国喂人参蜂蜜。只要没有过量，效果还是挺好的，没有副作用。甚至在一些韩国家庭，孩子出生后不久就喂人参。

年轻人吃人参是为了更有活力，年轻人吃人参的目的和老年人不同。体力和活力更强；老年人吃人参主要是治病，辅以滋补。韩国、俄罗斯等国家的年轻运动员，大多以人参来提高运动成绩。

4.人参的食用方法有哪些

人参食用研磨吞咽方法

每天取人参片或段1~3克，晒干研成细粉，温开水送服。如果是人参粉，可以胶囊服用，一天吞服两次。一般用人参、红参研磨吞咽。这个方法适合办公室白领，搭配饮料使用非常方便。

但服用这种方法时，需要注意胃肠消化功能不良的患者，不宜服用。人参粉进入人体后，溶解成分子，被人体吸收，可能是不完全的。建议用汤剂，具体描述如下。该方法是一种实用、方便、全面的人参食用方法。

人参茶的制作方法

多吃人参片或人参须。每日用量1 ~ 3g。放入瓷杯或玻璃杯中，倒入沸水中，盖上盖子，等待片刻。10分钟左右就可以吃了。当饮用至无味、水味淡时，人参渣可咀嚼或丢弃。

人参茶宜以晒干的人参、西洋参食用，红参、野山参宜煎服，不宜用开水浸泡。

人参炒服

人参炒菜做法:将人参切片，用200 ~ 400 ml冷水浸泡1小时左右，然后放入砂锅中，盖上盖子，煮开，再煮1小时左右，炒至100 ml左右。取3/4的汤，留1/4的汤，然后加水煎煮。如果隔天吃一次，可以循环两三次。加水量和煎煮时间可以适当减少，因为药汁会逐渐变淡。一天可以吃2-3次。最后，渣滓可以咀嚼或丢弃。

煎煮过程中注意人参，不要频繁揭开锅盖。

人参汤适用于各种人参品种，是最常用的方法。人参的主要成分可以溶于水，尤其是沸水，也可以溶于高浓度的白酒。所以人参吃的时候，从吸收的角度来说是最好的。经常服用红参的人可以修剪一下，放入汤中时间短一点，让其成分每天逐渐溶解。

人参食用糊煮沸法

人参的煎煮方法有很多种；主要分为三种:

单边人参膏:指生人参、红参、西洋参用单人参、二人参或三人参熬制而成的膏。

练习:煮沸后，用小火慢慢煨。同时用筷子不断搅拌，一是搅拌均匀，二是防止粘底燃烧。

人参汤:每日1 ~3次，每次1 ~ 2勺。饭后服用。适合夏季滋补，大小复方人参膏适合冬季滋补。

小复方人参膏:按上述方法熬制汁液后，加入鹿茸、冬虫夏草、枫斗、枸杞等几种中草药。，煎汁，两种汤合并，去渣，过滤，煎成糊状。

大复方人参膏:通常是治疗特定疾病的30 ~50味中草药的大复方。除人参外，山参、红参、晒参、西洋参、三七、党参、太子参、沙参、玄参、丹参等。

人参吃了，煮成粥

做法:取人参片3克，可以是西洋参，也可以是晒干的人参，用冷水浸泡，加入红枣10个，粳米150克，加水适量，煮沸，然后慢慢煮沸，直至熟。如果你喜欢甜食，你可以加入适量的冰糖。

人参粥可以搭配各种人参，炎热的夏天不宜服用。