脸上突然长黄褐斑 黄褐斑产生的原因有哪些
六壹养生一、黄褐斑的起源
1.气血失调:气血失调产生黄褐斑。正常生理状态下，气是血之帅，血是气之母。气可以载血，血可以载。病理状态下，无论是气血病还是气血病，最终都会出现气滞血瘀，瘀血在经络内停滞，导致黄褐斑。
2.黑色素增多:是由于组织和细胞之间的微循环受阻，细胞溶解死亡，黑色素增多导致色素沉着。面部表皮最薄，毛细血管最丰富，也容易形成色素沉着。色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多。严重者，真皮的嗜黑细胞中黑色素较多。与正常相比，色素细胞数量、黑色素形成和黑色素颗粒活性均有不同程度的增加。
3.药物因素:长期服用口服避孕药的女性容易出现黄褐斑，有的甚至在服用口服避孕药一个月后出现面部色斑。另外，高血压、糖尿病吃药，多吃光敏性强的食物，也容易引起黄褐斑。所以女性朋友吃药要特别注意，在医生的指导下吃药。
4.其他因素:一些慢性疾病如慢性肝炎、肺结核等会导致酪氨酸酶活性增加，黑色素生成增加，而身体排斥黑色素的能力会减弱。黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在脸上。产生黄褐斑；另外，化妆品使用不当会加重和加速黄褐斑的形成。
二、黄褐斑的去除方法是什么
美白祛斑蜂蜜面膜1:甘油+蜂蜜
制作方法:取蜂蜜一份，甘油半份，水三份，加入适量面粉，搅拌均匀，然后制作面膜。每次只需敷在脸上半小时，然后用水冲洗即可。
面膜功效:面膜细腻光滑，甘油有滋润皮肤的作用，非常适合干燥的秋天。
美白祛斑蜂蜜面膜二，牛奶+蜂蜜
小贴士:取10克蜂蜜，10毫升鲜奶，1个蛋黄，混合均匀，做成糊状，洗脸，敷在脸上，20分钟后洗掉，一天一次。
面膜功效:这款牛奶蜂蜜面膜能滋养肌肤，减少皱纹，让肌肤白嫩。
美白祛斑蜂蜜面膜三，橄榄油+蜂蜜
制作贴士:将100克蜂蜜和50克橄榄油混合，在40℃加热，搅拌使其充分混合均匀。使用时，将混合好的糊状物涂在纱布上，覆盖面部，20分钟后取出。
面膜功效:橄榄油蜂蜜面膜可以防止皮肤老化，消除皱纹，滋润皮肤，祛斑，特别适合皮肤干燥的朋友使用。
三、黄褐斑饮食调理
1.各种新鲜蔬菜
新鲜蔬菜含有维生素C，维生素C有脱色色素的作用。黄褐斑的主要原因是色素沉着，所以这些蔬菜对去除黄褐斑很有效，比如土豆、西红柿、花椰菜、冬瓜等。它们不仅对黄褐斑有益，还能美白皮肤。
2.柠檬
柠檬是抗斑水果之一，其中含有防止皮肤色素沉着和减少黄褐斑的营养物质。但是不要吃太多的柠檬，太多的使用会损害你的牙齿。
3.牛奶
牛奶是皮肤的好食物。能延缓皮肤衰老，提高皮肤细胞活性，增加皮肤弹性，保持皮肤光泽白皙。也是对抗黄褐斑的重要食物之一。
黄褐斑患者应避免日晒，外出时根据季节选择合适的防晒产品；及时治疗脸上各种皮炎，防止炎性色素沉着；不滥用化妆品，尤其是劣质化妆品；注意劳逸结合，思想开放，避免长期过度的精神压力；黄褐斑疗程长，要坚持治疗。
4.黄褐斑需要注意什么
1、防止各种电离辐射，如各种玻璃显示器、各种荧光灯、x光机、紫外线照射器等。这些不良刺激会产生与强烈阳光相似的后果，甚至比阳光更严重的伤害，导致色斑加重。
2.慎用各种外伤治疗方法，包括冷冻、激光、电离子、强酸、强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
3.禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多，可以造成上百种副作用！导致严重的毁容。
4.戒掉不良习惯，比如抽烟喝酒熬夜。
5.多喝水，多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓和桃子。
6、注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不足容易导致黑眼圈和皮肤变黑。
7.保持好心情。神清气爽的时候皮肤好，心情不好的时候效果相反。
黄褐斑患者除了以上介绍的护理知识外，还应避免刺激性食物，因为刺激性食物容易导致皮肤老化。尤其是咖啡、可乐、浓茶、香烟、葡萄酒等。吃的越多，衰老的越快，会导致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大变暗。病人一定要注意护理。
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