男人性功能减退的原因 男人性功能减退应对方法

第一，男性性功能降低5个表现

1.不射精:不射精是一种罕见的性功能障碍疾病，是指患者在性交过程中没有精液流出，没有高潮。是射精障碍的表现，不射精在男性性功能障碍中更为常见。

2.射精障碍:射精障碍多见于男性，主要包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精痛、血精等。

3.阴茎勃起功能障碍:阴茎勃起功能障碍在男性中也很常见，包括阳痿、阴茎勃起无力、阴茎勃起异常等。媒体调查结果:86.9%的女性出轨是因为老公不称职。推荐在线咨询！

4.性欲障碍:性欲障碍也是性功能障碍的一种。一般这种病患者会出现性冷淡、性厌恶、性欲亢进，这些也是常见性功能障碍的主要症状。

5.性交障碍:这种情况在临床上比较少见，因为这类患者非常严重，患者会出现性交晕厥、性交失语、性交癔症、性交猝死、性交恐惧症、鸡精病等。

第二，男性性功能下降时吃什么

1.亲爱的

蜂蜜中含有性腺内分泌激素，具有明显的激活性腺的生物活性。因体弱、高龄导致性功能下降者，可坚持服用蜂蜜制品。

2.韭菜

又名七阳草、庄阳草、长生韭菜，是一种生长旺盛的常见蔬菜。对肾虚、阳痿、遗精是很好的食物补充，对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

3.绍科拉特

巧克力不仅是一种让人快乐的食物。营养学家认为，巧克力中含有的成分可以稳定神经，帮助打开感官，让人期待两性的幸福。在西方国家，巧克力从15世纪开始就被认为是一种刺激性欲的营养食品，尤其是在西班牙，世世代代都被认为是一种刺激性欲的药物。所以，弥撒前教堂是禁止吃巧克力的。然而，在情人节做爱是给恋人最好的礼物。

4.大葱

洋葱一直被认为是爱情和性欲的体现。洋葱营养丰富，能刺激性欲。研究表明，洋葱中的酶和维生素可以保证激素的正常分泌，从而壮阳滋阴。

5、鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复的最佳“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白质，是性生活必不可少的营养素。能增强生命力，消除性交后疲劳。而且在体内还可以转化为精氨酸，可以提高男性精子的质量和活力。同时可以加快女方处女膜破裂后的愈合。

6.海鲜

鱼、虾、贝类、海藻食品。在古罗马，人们发现海鲜是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”仍然享有盛誉。科学研究证明，海鲜中含有丰富的磷和锌，对男女性保健非常重要。一般来说，如果体内锌缺乏，男性会出现精子数量和质量下降，伴有严重的性和生殖功能障碍，而女性则会出现性交时体重减轻、阴道分泌物减少等症状。此外，海藻比其他动植物含碘更多。但碘缺乏或不足可导致流产，男性性功能下降，性欲下降。

第三，导致男性性功能障碍的三个习惯

香烟

“吸烟有害健康”，对性欲也有负面影响。吸烟导致性欲下降的原因是香烟中含有的有害物质会使血管硬化，阻碍血液循环，可能无法解除。即使好运没有这样的现象，医学研究也指出，吸烟对阴茎也有影响，会使阴茎无法伸直和弯曲，影响正常性生活。对于女性来说，吸烟对月经稳定性有影响，所以还是少抽为好。

坐在柔软的沙发上

医学研究发现，长时间坐在柔软的沙发上，会严重损伤男性的阴囊带。因为正常坐姿以骨盆为支点，阴囊停留在两腿之间，但坐在柔软的沙发上，支点会向下下沉，使腿无意识地夹紧，从而压迫阴囊，阻碍血液流动。

这样睾丸释放的有毒物质会在体内积累，对睾丸的健康影响很大。此外，营养供应中断，睾丸的睾酮分泌功能减弱。怎样才能有效的产生精子？所以，切记软沙发千万不要久坐。

健身车

男性做健身的时候，健康骑行是很多人的首选，但是不要以为踩的时间越长就越健康，因为呆的时间太长，阴囊会磨损，结石甚至精囊会膨胀，可能会影响性功能。

主要是问题出在自行车凳上。因为大便不仅硬，而且前方突出，男性踩上去往往会不小心碰到阴囊。长期碰撞不仅会损伤神经，使阴囊变软，还会引起精囊和睾丸网扩张。最严重的原因是血液循环受到影响，使阴茎供血不足，影响勃起功能。

四、如何治疗男性性功能障碍

1.面对现实，认识到性能力下降是男性40岁以后的正常生理反应。

随着年龄的增长，人体机能衰退，这是人类正常的生理规律。其实绝大多数男性到中年以后都会经历性能力由高到低的变化。面对性能力的下降，有失落感甚至绝望感是可以理解的，也是正常的。这时候就要接受现实，在目前的情况下尽力做得更好。不要和年轻的时候比，因为现在的情况并不反常，只是比以前更糟，想太多也没用。综合来看，这个年龄段的性功能可能如下:①性欲会有一定程度的下降。②阴茎勃起硬度不如年轻时。③阴茎勃起不像以前那么容易了。④性生活的乐趣不如以前。⑤射精强度低于青年。

2.保重身体。有疾病就要积极治疗。

中年男性易患各种疾病，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病，会给男性性功能带来不良影响。所以，最好定期体检，了解自己的健康状况。发现