冬季养生小常识 冬季养生小常识 养出男性生龙活虎妙招
冬天保持健康的常识为男人提供了一个活蹦乱跳的妙招
一、锻炼
其实运动是最好的春药,它的保健作用远远超过所有的保健药物。运动不仅可以锻炼身体,使其充满活力,还可以增加全身的含氧量,帮助增加睾酮的分泌,睾酮是男性生殖系统的最佳补充,可以大大提高性生活质量。
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第二,只穿纯棉内衣
涤纶内衣容易导致男性性功能障碍。这是因为聚酯纤维会暂时抑制精子产生,在阴茎组织产生静电场,导致温度升高。睾丸需要在低温环境下才能产生健康的精子。所以建议只穿纯棉
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三、“爱情”的幻觉
在你的业余时间,你不能停下来提神。想象每天和你想念的美女做爱。虽然这是虚构的,但它可以加强你体内雄性激素的分泌,使你的性相关器官得到一点锻炼,大大提高你对性的敏感度。
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第四,挑战极限
健康专家表示,当生殖系统受到强烈刺激,消耗能量时,几天后恢复会比以前更强。偶尔连续做爱,直到筋疲力尽,然后再充电。你会发现你的“力量”会比以前更强大。记住不要经常使用这种方法。
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V.交替洗澡
如果男性能坚持每天“交替洗澡”,就会精力充沛,性功能增强,减少疲劳。“交替洗澡”指的是冷热交替洗澡,这是一种非常古老的增强男性性功能的方法。
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第六,腹股沟刺激
腹股沟是将血液输送到睾丸和连接神经的途径。因此,腹股沟管有良好的血液循环是非常重要的。刺激腹股沟可以使血液顺畅流动,对男性性功能也有很大帮助。
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七、阴囊按摩
按摩阴囊能使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力。切记按摩时间不宜过长。
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