薄荷精油的使用方法 薄荷精油的功效与作用 4种奇妙的功效你一定不知道
薛老师谈养生薄荷精油的功效和作用
改善皮肤问题
功效:软化皮肤，消除黑头，有益油性头发和皮肤，改善湿疹。
配方:荷荷巴油10ml+葡萄籽油10ml+薄荷2滴+薰衣草2滴+洋甘菊1滴。
方法:按摩。用手指涂抹精油，按摩患处。手法要轻，围绕患处旋转。
抑制呼吸道感染
功效:治疗感冒，抑制发热和粘膜炎症，促进排汗。
配方:薄荷1滴+桉树2滴+杜松1滴。
方法:熏蒸。需要使用某些设备，建议自己购买。
清凉止痛
功效:可缓解头痛、偏头痛、牙痛。
配方:薄荷3滴+薰衣草3滴+洋甘菊2滴。
方法:熏香。需要使用某些设备，建议自己购买。
女性保健
功效:治疗经期疼痛，促进泌乳。
配方:薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴。
方法:洗澡。将混合得到的精油直接加入洗澡水中。
薄荷精油的应用
身体的应用
它有双重功能，热的时候可以凉，冷的时候可以暖。所以对感冒有极好的疗效，对呼吸道有很好的症状。对干咳、哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核有一定疗效。对消化道疾病也很有帮助，有消除胀气、缓解胃痛、胃灼热的作用；此外，还能缓解疼痛，对偏头痛有效，有助于退烧。
美容的应用
它能调理不干净和堵塞的皮肤，具有凉爽的感觉，收缩微血管，止痒，消炎和烧伤，软化皮肤。对去黑头和油性皮肤也很有效。微血管收缩，清除体内毒素，改善湿疹和癣，缓解瘙痒、炎症和烧伤，软化皮肤。
除臭驱蚊剂的应用
平日可以将薄荷滴在海绵上，溶解难闻的气味或腥味，如汽车、房间、冰箱等。，既香，又能驱蚊。
空气体净化的应用
将3-5滴薄荷精油加入30毫升纯净水，装入喷雾瓶，每次喷洒前摇匀。它能使室内空空气清新、洁净、净化空空气。
晕车和晕船的应用
将5-8滴薄荷精油滴入棉布或手帕中，放在鼻子前，吸入精油，可改善晕车和晕船症状。严重的话可以直接在鼻子前或太阳穴涂少量精油，可以唤醒无意识。
薄荷精油禁忌
1.哺乳期妇女和18岁以下妇女不宜使用精油，因为可以通经退乳，孕期和哺乳期避免使用。
2.买精油一定要稀释，不然会让人浑身发冷。
3.不要碰眼睛，精油浓度极高，所以不要碰眼睛。
4.单个精油不能用太久，同一款精油连续使用不能超过3周。
5.正常使用，精油浓度还是35%；对于更危险的精油，以不超过3%为准。
6.晚上不要使用薄荷精油，否则可能会引起失眠。由于薄荷精油的刺激作用是累积性的，最好不要长期使用，以免严重干扰正常睡眠。
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