笨蛋 不知道感冒吃什么水果好的快 记住它们就行了
养生桃桃水果的营养和维生素不容忽视，水果种类数不胜数。维生素C对感冒有很好的效果，对我们身体的抵抗功能也很有帮助。尤其是在凉爽的秋天，是引起感冒最严重的时候。气温骤降，早晚温差让很多人缺衣少食，引起感冒。
感冒的时候可以吃点水果缓解感冒症状，多喝热水。毕竟，吃太多的药对你的健康也很有害。感冒应该吃什么水果？下面的汇编会给你介绍一些。
感冒时吃什么水果？
首先，苹果
我们都知道苹果的营养价值很高。俗话说“一天一苹果，医生远离我”，可见苹果对人体很有帮助。感冒时将苹果、银耳、枸杞、大枣熬成汤，有润肺止咳的功效。
第二，梨
梨是民间最受欢迎的止咳水果之一，具有生津止渴、清热止咳的功效。做法有很多，可以和川贝、冰糖或者蜂蜜一起使用；也可以挖芯，加冰糖和贝母粉，蒸熟直接吃，效果不错。
第三，菠萝
菠萝含有菠萝蛋白酶，不仅可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃的消化，增强免疫力。
第四，甘蔗
当你感冒、喉咙痛、口干和咳嗽时，吃甘蔗可以清火和缓解症状。
V.葡萄柚
葡萄柚含有多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、烟酸等。，可化痰止咳，益肺。不过柚子比较凉，不适合吃太多。吃2-3片缓解症状。
不及物动词柑橘属果树
柑橘富含糖分、果酸和多种维生素，具有顺气、止咳、健胃、祛痰、止痛等功能。治疗感冒咳嗽:鲜桔皮30克，水600毫升，白糖少许。水煎至400 ml，加少许白糖，趁热喝200 ml，加热半小时后再喝200 ml。
感冒了不能吃什么食物
1.BBQ油炸食品:BBQ和油炸食品，如油炸吐司、炸猪排、烧烤等。，在气味和味道上是美味的，但不容易消化，这延迟了恢复，并使不幸的疾病尽快恢复。
2.辛辣食物:辣椒、芥末等辛辣食物有助于火生痰，使痰稠难咳，加重头痛、鼻塞。
3、甜腻食物:甜腻食物破坏脾胃正常运化，滋生痰湿，加重咳嗽咳痰。因此，患感冒的孕妇不宜吃甜点、糕点、糯米糕。
4.冷冻食品:寒冷的孕妇避免吃冷水果和冷饮。
5.刺激性调味品:咖喱粉、胡椒粉、鲜香粉刺激性极强，对呼吸道粘膜造成恶运，使其干涩局促，引起鼻塞咳嗽，加重患者症状。因此，患感冒的孕妇不宜食用。
此外，很多人认为发烧感冒时吃鸡蛋不仅清淡，而且有助于消化，也很有营养，有助于疾病的恢复。但是这种做法很不科学，因为发烧感冒患者吃鸡蛋会增加体内的热量，因为热量无法消散，会烧得更厉害。
医生说鸡蛋营养丰富，但发烧时不宜食用，尤其是煎鸡蛋或炒鸡蛋。
感冒虽然是小病，但是长期不治好会影响我们的生活和工作。所以气温下降的时候，多加衣服，多保暖，多喝热水，平时多吃维生素含量高的水果，增强自己的免疫系统。不要太担心感冒。除了吃药打针，吃点水果也能治感冒~
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