洗鼻盐水怎么配
芸芸健康养生在冬季的情况下，有鼻炎的朋友是较为痛楚的，借助用药治疗不是太科学研究的，并且医治好也会出现发作的状况，因此我们应当要了解鼻孔的清理方式。选用食盐水开展洗鼻，能够 具有消炎除菌的功效，并且有利于我们减轻鼻炎症状，随后我们需要了解盐水的浓度占比，而且要了解清理的方式。
冬天鼻炎的朋友更痛苦。用药物治疗不科学，治疗后会有发作。所以，要懂得清洁鼻孔。选择盐水洗鼻可以起到消炎除菌的作用，帮助我们缓解鼻炎症状。然后我们需要知道盐水的浓度比和清洗方法。
冬天来了，温度越来越冷。另外，患鼻炎的盆友越来越难受。众所周知，鼻炎很难用药物治疗，即使用手术治疗，也很容易发作。在非常寒冷的天气里，我们强烈推荐一种纯物理治疗方法，盐水洗鼻，利用盐水的消炎杀菌作用，消除许多过敏原、病菌、病毒感染以及鼻孔和鼻息肉的炎症。根据日常对鼻子的清洁，维持鼻孔内干净清新的自然环境，让鼻子慢慢修复自身身体排毒，简单易用，成本可以忽略不计，对各种类型的鼻炎症状都有很好的实际效果。
首先，我们需要一套洗鼻专用工具，包括烧杯500ml、洗鼻器、量勺和一袋不含碘的食用盐
无碘食用盐在本地商场都有销售，别的可在本地医疗器械店或淘宝购到，价钱也不贵。
无碘食用盐在当地商场有售，其他的可以在当地医疗器械店或者淘宝购买，价格也不贵。
烧杯，
洗鼻器，款式仅供参考，类似功能可以使用
量勺子，上面一般没有尺子，但是问问商家一勺盐要多少钱。
接下来需要0.9g的盐配盐水和0.9%的氯化钠溶液，也就是100ml的水，自己的设备稍微有点偏差，但是不影响。PS:少盐，也就是不到0.9%，洗鼻子不舒服，类似游泳呛水。严重的鼻塞会使含盐量变宽，有利于鼻子的肿胀和通气。但是如果鼻子堵了，连水都吸不进去，不建议洗
一、用开水或矿泉水生产卤水，以保证环境卫生。
烧杯水流量建议500ml，无碘食用盐就需要4.5克，能够 自身掌握使用量，若感觉不精确，淘宝也是有那类精准称重的成袋无碘食用盐，但是要贵一些
烧杯水流量建议500ml，无碘食用盐需要4.5克。可以自己掌握使用量。如果你觉得不准确的话，淘宝也有那种精确称量的袋装无碘食用盐，但是比较贵
另外，当地医院门诊也有盐水
温度合适后，自己掌握温度，以舒适为标准倒入洗鼻器
清洁鼻子，将软管指向鼻子一侧，用手挤压水瓶座，吸进鼻子。流水清洗线一般有两种:1。鼻子一边进，一边出；2.鼻子一侧进，嘴唇一侧出。总之脏东西都洗掉了，出去哪里都一样
一天洗两次，大家都舒服！
常见问题
一天最多可以做两次。过度冲洗会损伤鼻腔微绒毛，不利于自身修复
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