月见草油胶囊的功效与作用
贾老师说养生月见草油胶囊是洋药。很多人觉得名字好听，但不知道这种药是干什么用的。本站以下小系列介绍月见草油胶囊的功效和作用。
月见草油胶囊的功效和作用
自然之道国金系列高效月见草油是亚马逊月见草营养补充品类中的第一款，绝对受欢迎，所以价格一直稳定，基本没有波动。
通过非转基因认证，纯手工收割，优质冷榨工艺，在保证有效物质纯度的同时，不残留甲烷类有害物质。官方保证是每粒含10% GLA，是市场上纯度最高的。用于改善内分泌失调，如痛经、月经周期不准、月经前后多痤疮等。月见草油在改善皮肤质量、抗衰老、促进头发光泽、调节血压和改善血液循环方面具有广泛的医疗和药用价值。此外，月见草还具有消炎作用，有助于保持关节健康，预防其他组织的炎症症状。
抗衰老小贴士
第一:洗脸的时候加点食材，就永远不会老
米醋:洗脸是每个人早起睡觉前都要做的事情。护肤的第一步是洗脸，所以洗脸是很传统的中医。洗脸的时候加一点“调料”，可以防止变老。
面水加米醋可以抑制皮肤细菌的生长。醋本身改变皮肤的pH值，软化角质层，抚平毛孔，减少感染性皮肤病的发生。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。
绿茶:在面水中加入绿茶也能抗衰老，此外，还能娇嫩肌肤，抗辐射。因为茶叶含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以防止皮肤老化。特别适合长期使用电脑的女性，抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应。
盐:在洗涤水中加入少许盐，可以去除油脂，去角质，收敛，舒缓潮红的肌肤。洗一周之后，面部皮肤会明显变得鲜嫩。
最好的日常抗衰老方法
确保充足的睡眠
提前15分钟睡觉，营造一个黑暗的睡眠环境，这样才能睡得更快。另外，每天必须有8个小时的睡眠。尽量避免在下午3点以后喝咖啡。晚上睡觉前最好不要上网3小时。再精彩的消息，也没有你的皮肤重要。
不喝酒，不抽烟
不管你现在在做什么，都要对自己未来的皮肤负责。吸烟绝对是保持完美肌肤的杀手行为。过度吸烟会破坏胶原蛋白和弹性蛋白。当然，酗酒也是皮肤杀手。一杯以上的酒精可以加速血液流动，长期酗酒会导致皮肤松弛。还有一点就是糖吃多了对皮肤不好。当然不代表你的腰围会变大。过量的糖会对你的皮肤产生负面影响。
收缩毛孔
随着年龄的增长，毛孔会越来越大。仔细清洁皮肤，无疑会缓解毛孔粗大的症状。含水杨酸的洁面乳可以溶解毛孔内的油脂，更彻底清洁皮肤，收缩毛孔。选择产品时可以作为参考。
耐晒
无论女性朋友年龄大小，防晒都是必做的护肤项目。平日里至少要涂防晒系数30以上的防晒霜，为皮肤提供基本的保护。长期暴露在阳光下会加速皮肤衰老，所以要想做好抗衰老工作，首先要做好防晒。
抗氧化作用
绿茶、石榴、辅酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果不想皮肤过早老化，可以选择一些效果好、口碑好的抗氧化产品。
眼部护理
衰老后，最明显的部位是眼睛和脖子。各种细纹和鱼尾纹层出不穷。我该怎么办？除了给你的皮肤适当的按摩，专业的眼部护理产品也是必不可少的，最好选择一些温和的产品。因为眼部皮肤比较脆弱，所以希望减少细纹，增加弹性，同时更好的呵护眼部环境。
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