维生素缺乏或可诱发多种癌症
导语:维生素D在所有鳞状上皮细胞的正常分裂中起着关键作用,并将继续改变致癌物的代谢,促进肿瘤细胞的衰退。它可以修复所有正常组织,也可以帮助放疗患者减少癌症复发。缺乏维
维生素D在所有鳞状上皮细胞的正常分裂中起着关键作用,并将继续改变致癌物的代谢,促进肿瘤细胞的衰退。它可以修复所有正常组织,也可以帮助放疗患者减少癌症复发。
缺乏维生素D的人,皮肤不光滑,干燥,呼吸系统容易感染,眼睛干燥。通常,你应该多吃富含维生素D的食物,如鸡肉、羊、牛、猪肝、蛋黄、鱼油、胡萝卜和长豆。
缺乏B族维生素可能导致食道癌和肝癌。
科学研究证实,维生素b22缺乏会引起亚硝酸盐的代谢变化,促进食管上皮细胞的增殖,引起食管癌。口臭、失眠、手掌和脚底烧灼感可能是维生素b22缺乏的主要表现。
因此,我们应该多吃小动物的肝和心、鸡胸肉、牛奶、大豆、真菌等维生素b22含量较高的成分。在蛋白质食物中,羊肝的维生素b22含量最高。
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