青木瓜的功效与作用 青木瓜的功效与作用禁忌

青木瓜不代表木瓜不成熟，木瓜其实是两种不同科属的植物。青木瓜果肉厚，口感好，所以通常作为水果使用。所以水果店常见的木瓜基本都是青木瓜，也叫木瓜。青木瓜有什么功效和作用？

补充营养

1.木瓜含有大量人体必需的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和氨基酸，能有效补充人体营养，增强人体抗病能力。

健脾消食

2.青木瓜性温酸甜，属脾肝经，健脾消食。青木瓜中所含的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸。现代医学发现，木瓜含有一种酶，可以消化蛋白质，帮助人体消化吸收食物。

和胃祛湿

3.青木瓜性温，味酸，味香。能醒脾和胃，生津止吐。常用于治疗胃不和引起的呕吐、疼痛、腹泻。

防治流行病的杀虫剂

4.木瓜中所含的木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶具有抗结核分枝杆菌和绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等寄生虫的作用，可用于杀虫和抗结核。

禁忌

1.孕妇不能吃青木瓜。木瓜含有木瓜蛋白酶，可以增加子宫收缩。为了避免意外流产或早产，孕妇不应吃木瓜。

2.对青木瓜过敏者不宜食用。

青木瓜富含水分、植物蛋白、脂肪、碳水化合物、多种维生素等人体所需物质。它营养丰富，无毒无害，所以哺乳期的妈妈可以放心地吃青木瓜。