灰指甲不能吃哪些东西 灰指甲饮食禁忌
文小叔说养生事实上，人们在患灰指甲时需要非常注意饮食。很多人得了灰指甲都不知道饮食。这个网站上有一个小系列介绍你得了灰指甲不能吃什么。灰指甲的饮食禁忌。
灰指甲不能吃什么
1.避免辛辣食物:辛辣刺激的食物和刺激的饮料会影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情。
2.忌食肥腻甜食:此病多由湿热毒邪蕴于皮肤所致，而肥腻甜食易湿热蕴结，加重病情，不宜暴食。
3、忌辛辣发品，戒烟戒酒。
高蛋白:蛋白质对指甲生长非常重要。平时要注意及时补充蛋白质，让指甲恢复的更快。有许多富含蛋白质的食物，如燕麦片、豆浆和牛奶。鸡蛋里面的蛋黄富含蛋白质。因此，灰指甲患者可以每天适当补充这些食物，对治疗灰指甲有很大帮助。
钙和维生素D:钙有助于提高指甲硬度。平时要注意及时补充一些富含钙的食物，比如牛奶、芹菜等。如果平时没有时间吸收这些食物，也可以买一些补钙的东西直接吃，可以更快的吸收指甲生长所需的钙。
除了多吃有助于指甲生长的食物外，平时也要注意适当的运动，可以增强指甲的抗病能力。每天运动一小时，可以让指甲更健康，有助于治愈灰指甲。
灰指甲吃什么
羊肉
属于燥热食品，能促进真菌感染的恢复。萝卜炖200g。
冬瓜
它是一种益湿的食物，具有祛湿祛湿的功能。排骨炖200g。一周三次
小红萝卜
它有很好的利尿作用，可以通过祛湿来影响真菌繁殖所必需的环境。250g羊肉炖。
如何预防灰指甲
预防灰指甲和灰指甲，首先要积极预防常见的癣类疾病，甚至在有指甲营养不良的情况下预防真菌感染。
环境因素
高温高湿是经常生癣的重要条件。因此，夏季和雨季的癣比冬季和旱季的癣更多、更重。一些抗旱抗寒的癣菌在寒冷干旱季节仍能致病，在我国北方较为常见。患者的工作生活环境不容忽视。通风良好的地方发病率低于封闭和潮湿的地方。在拥挤的地方发病率很高。因此，职业和工作类型对癣的发病率有很大影响。在高温高湿的车间，特别是在通风不良的环境下，需要穿着厚重的工作服进行生产，如果没有洗浴设备或者洗澡不及时，癣的发病率会显著增加。
个人因素
男人女人孩子都会生病。一般来说，年轻男女更容易受到伤害；爱运动，活动好，多汗的人也容易患。癣不能遗传，但有家族易感性。个人卫生习惯与癣有直接关系。接触卫生条件差的公共浴池、游泳池的人容易得癣。猫狗等宠物主人很容易被宠物身上的癣感染。营养不良、甲亢、糖尿病等一些慢性病比较常见，症状也比较重。一些病情较重的患者，如艾滋病、晚期癌症等，不仅真菌癣发病率高，而且分布广，表现奇特，非常顽固，难以治愈。内衣过厚过紧时，容易诱发股癣。经常坐马桶的人比不坐马桶的人更容易患股癣。游泳后不及时淋浴者易患体癣和花斑癣。另外，洗澡次数过多，喜欢抓挠的人容易将真菌头皮屑植入患处或扩散到其他地方，患癣。
灰指甲的治疗体会
澳洲香港脚膏和灰指甲都做了
今天我给大家安利一个超级有效的治疗灰指甲的方法！简单，便宜，有效！我就是这么用的！
因为弟弟感染越来越严重，我就去足店问价格。他们说我十个脚趾要弄八个，而且是普通的店！一个脚趾200块，那么八个就是1600！我觉得这么贵，主要是我一个同事去拿，说好疼！先用什么东西软化脚趾甲，然后用钳子把脚趾甲拉下来...原谅我没有想象到痛苦，毕竟我的手指是连在一起的，我是一个特别害怕痛苦的人！经过长时间的挣扎，我还是没有走！因为同事告诉我真的很疼！
然后我让自己变丑。夏天不敢穿凉鞋拖鞋。我只能看漂亮的鞋子。我每天都穿运动鞋和船鞋。我一个姐姐也问我，你这么白怎么不穿凉鞋？你觉得我能告诉她我得了灰指甲吗？毕竟闪甲的宣传深入人心。“一个得了灰指甲，一个传染两个”并不难看。得了灰指甲会让人有点自卑！
去年一次偶然的机会，我看到一群朋友中的每个人都在讨论这种根治灰指甲的方法。他们说在脚上涂香醋可以治病！我也是抱着尝试的态度在尝试！连凤仙花是什么，凤仙花长什么样都不知道！后来去找卖家问能不能治好，我还是抱着试试的心态买了一瓶，她给了我一瓶！好像当时花了40多块！我也不记得了。发生在去年六七月份。反正是夏天！毕竟这和1600比起来，不痛不痒，还便宜吧？每个人都想花最少的钱，得到最好的结果！
而且等不及东西到了就用！一开始没用。感觉脚趾甲变软变色了。看着很丑，有点失落！脚趾甲一开始是可以一点一点撕下来的！后来慢慢长大了才知道，白色是新指甲！到现在，我的左手拇指已经完全恢复了，但是我是一个什么都做三分钟的人，右脚也不怎么贴。我偶尔用一下，现在也差不多了！过了一年，凤仙花酱开始变色，我也时不时的用，还是管用！
使用方法:凤仙花打碎白醋，用花浆涂在指甲上，用保鲜膜包好，早上睡觉前擦干净，然后正常穿袜子。坚持用，半个月左右指甲就掉了！新的增长缓慢
提醒大家，在这个过程中你的指甲会变成棕黑色。我不知道凤仙花，也叫指甲花，直到后来，小时候，很多人用她染指甲弄花。
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