冬天出租屋里太冷 9种省钱小妙招让房间暖和
贾老师说养生冬天如何让房间变暖和
南方冬天没有暖气。有些出去打工租房的人条件有限。有时候他们觉得房子里很冷。如果你想让房间更暖和，试试这些小技巧:
给窗户贴上泡泡纸
贼风总是会溜进房间，带走边缘的热气，所以房间一定要防风。可以拉又长又厚的窗帘布。如果没有厚厚的窗帘，平时可以用气泡纸。玻璃窗上可以贴一层气泡纸，可以减少房间50%的热量损失。
在门缝上贴满胶条
冷空空气也可以偷偷进入门下的房间。这些门缝或窗缝可以用一些胶条覆盖，可以有效降低室内10%-15%的温度损失。
地板上铺一层毯子
在房间里铺一层厚厚的地毯可以防止冷空空气和湿气从地板上冒出来。如果不想专门买地毯，可以用丢弃的毯子盖地面，只要把房间盖好，就能感觉到温暖。
摆放家具隔断冷风
为了有效提高室内温度，改变空室内的气流方向，适当调整室内的家具摆放位置，可以在宽敞的空 空室内或窗户前放置一小块家具，可以有效防止冷空气直接进入。
暖炉后放铝箔纸板
如果家里有小暖风机，可以在小暖风机后面放一块铝箔纸板，让墙壁吸收的热量反射回室内，可以增加暖风机的保温效果。
洗澡时打开浴室门
如果没有小加热器，那么至少有一些洗澡用的热水。当你洗澡时，它会产生一定量的热空气，这将有助于提高室内温度。洗澡的时候不妨把浴室的门打开，这样热气就能流进整个房间。
让阳光直射进屋子
晴天可以开窗呼吸，既可以改变新房间空的空气，又可以带走房间的湿气和寒冷，让阳光直接照射房间，还可以提高室内温度，让人感觉很舒服。
家里的被子要勤晒
冬天，室内相当冷，尤其是在雨季多的地区。天气晴朗时，要及时取出被子晾干，可以有效去除水分。最佳干燥时间为中午11时至下午2时。另外，晾晒的时候最好让被子朝向太阳，这样被子才能得到最好的晾晒效果。
用一个小型热水袋
小热水瓶经济实惠，保暖效果好。它们可以在家里、上班路上、办公室、睡觉时使用，非常方便。
冬天房间里冷怎么保暖
在出租屋里感受寒冷不仅可以改善一些室内陈设，还可以提高体温抵御冬天的寒风:
在家常用热水泡脚
冬天用热水泡脚是一件很享受的事情。下班回家后泡脚，可以有效放松紧张了一整天的神经，从而缓解疲劳，促进血液循环。对改善怕冷、手脚冰凉等症状有很好的效果。泡脚20分钟一般都不错。
运动要适量增加些
当你在房子里感到冷的时候，你应该注意多穿衣服，尤其是保持下肢温暖。平利可以花一些时间做一些运动，比如快走、慢跑等。合理的运动可以改善血气通畅，温暖身体。
多吃些温热的食物
冬天怕冷的人通常应该少吃冷的和冷的食物，尤其是女性不应该为了追求苗条而过度饮食，而是必须多吃多运动，以保证营养的充分摄入，冬天吃一些温暖的食物以加强御寒的效果。
多喝热水:体内的水分可以预防“发热病”，温暖身体。
喝点姜茶:用点生姜和红枣烧开水，有很好的抗寒、补血、补血的作用。
桂圆:开胃健脾、养血安神，可改善阳虚、贫血。
大枣:补虚益气，养血安神。常与红枣同食作汤或粥，可促进造血，增强抵抗力。
坚果:核桃、花生等。都是很好的保温食物。
羊肉:是冬天御寒的好产品。能补足热，暖身补血，补肾。
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