面部瑜珈打造精致小脸
大家来养生导语：第一步:将一元硬币大小的按摩膏涂抹在指尖，然后将按摩膏均匀涂抹在指尖，轻轻加热按摩膏。第二步:将按摩膏从内向外均匀涂抹于整个面部，在颈部和眼睛周围涂抹少许。第三
第一步:将一元硬币大小的按摩膏涂抹在指尖，然后将按摩膏均匀涂抹在指尖，轻轻加热按摩膏。
第二步:将按摩膏从内向外均匀涂抹于整个面部，在颈部和眼睛周围涂抹少许。
第三步用四指指尖将脸颊肌肉从鼻侧压向耳珠，用很小的力气唤醒肌肉。
第四步用前脚掌从下往上按摩颈部，重复十五到二十次。
第五步:将指尖从鼻子向上推到眉毛，然后从眉毛向太阳穴滑动几次，然后按压太阳穴大约三秒钟。
第六步用无名指尖按压眼头部三秒钟，然后从眼头部滑向眼尾部，再回到眼头部五到六次。
第七步用无名指指尖从眉间到太阳穴做一个圈的按摩，按在太阳穴上三秒，有助于缓解眼部肿胀。
第八步:虎口位置在拇指和食指之间贴脸，从鼻子交叉，从内侧推到耳朵，重复动作六到八次。
第九步将中指和无名指放在下巴中央，沿着嘴唇滑动到中间位置，然后从中间位置水平滑动到耳朵，然后按摩耳珠后面的穴位，重复六到八次。
第十步:将四个手指的指尖贴在表情图标的位置上，从内向外朝耳朵方向拉，提到滑动，重复三到五次。
第十一步:用手掌紧贴下巴，沿下巴轮廓自下而上向耳朵拉滑，按压耳下颈部穴位，重复六至八次。
第十二步:再次用四个指尖提起颈部皮肤，重复六到八次。
搞定！最后，将下巴位置按摩至锁骨位置，重复6-8次，将面部毒素带走。
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