缺乏维生素c的症状会导致哪些病变
鹿桃养生维生素C是人类和少数生物的必需营养素。它不仅是一种抗氧化剂，可以保护我们免受自由基的威胁，也是一种辅酶，对身体是不可或缺的。在生活中，如果维生素C严重缺乏，会引起血液不良，你对维生素C缺乏的症状了解多少？让我们和边肖一起学习。
维生素c缺乏的原因:
1.摄入不足，如孕妇营养适当，儿童出生时维生素C储备适当，脐带血血浆维生素C含量比母体血浆高2 ~ 4倍，因此3个月以下婴儿患病的可能性较小。但是，如果孕妇的饮食缺乏维生素C，新生儿也会患坏血病。正常人乳含维生素c约40 ~ 70 mg/l (4 ~ 7 mg/dl)，能满足一般婴儿的需要。母乳中维生素C的含量与哺乳母亲摄入维生素C的量成正比。如果哺乳期的母亲饮食中缺乏维生素C，她的婴儿可能会患坏血病。新鲜的动物奶比人奶含维生素C少，奶的含量一般只有人奶的1/4。储存、杀菌、稀释后，维生素C所剩无几。因此，如果不按时补充维生素C、水果或蔬菜，用牛奶、羊奶或非强化奶粉、乳饼和面糊喂养的婴儿容易患坏血病。大龄儿童的坏血病是由于饮食中缺乏新鲜蔬菜和水果造成的。
2.需要增加当代谢率增加，对维生素C的需求增加。当生长活跃时，身体组织中维生素C的含量急剧下降。早产儿生长发育较快，对维生素C的需求相对大于正常婴儿，应多补充。在发热性疾病、急性和慢性传染病如腹泻、痢疾、肺炎、肺结核等情况下，对维生素C的需求增加。如果病情持续时间长，维生素C摄入不增加，就容易发生不同严重程度的坏血病。
3.其他因素，如长期摄入大量维生素C，增加其分解代谢和肾脏排泄，降低血浆维生素C浓度。如果突然停止摄入大量维生素C，可能会发生坏血病。怀孕期间长期使用大量维生素C，新生儿即使在出生后每天摄入维生素C后，仍可能患坏血病。
维生素C缺乏的基本症状和体征
1.一般症状
发病缓慢，维生素C缺乏需3 ~ 4个月左右症状才会出现。早期无特异性症状，患者常出现面色苍白、精神萎靡、食欲不振、抑郁等。儿童易激惹，体重不增，可能伴有低烧、呕吐、腹泻。
2、出血症状
皮肤淤滞是一个突出的表现。当患者皮肤受到轻微挤压时，可能会出现散在的出血点。皮肤受到撞击或挤压后，容易出现紫癜和瘀斑。随着病情的进展，患者可能会出现毛囊周围角质化和出血，发根可能会卷曲变脆。牙龈经常肿胀出血，容易引起继发感染，牙齿可能因牙槽坏死而松动脱落。眼球突出也可能是由鼻出血和眶骨膜下出血引起的。偶见消化道出血、血尿、关节内出血，甚至颅内出血。患者可能会突然抽搐、休克，甚至死亡。
3.贫血症
因为长期出血，另外维生素C缺乏会影响铁的吸收，患者常伴有贫血，后期脸色苍白。贫血往往是中度的，通常是血红蛋白正常的细胞性贫血，在一系列病例中有五分之一的患者可能是巨幼细胞性贫血。
4.骨骼症状
长骨骨膜下出血或干骺端脱位可引起患肢疼痛，导致假性瘫痪。婴儿的早期症状之一是四肢疼痛，呈青蛙姿势。他们四肢的任何动作都会导致他们哭泣，主要是因为关节囊充满了血性渗出物，所以四肢只能处于屈曲状态，不能伸直。患肢肿胀压痛沿长骨干明显。少数儿童可因干骺端半脱位而在肋骨和软骨交界处隆起。它们像珠子一样排列，被称为“坏血珠”。可以出现尖锐的突起，内侧可以接触到凹陷。所以和佝偻病肋珠不同，它是钝圆的，内侧没有凹陷。由于肋骨运动引起的疼痛，儿童可能呼吸浅而快。
5.其他症状
患者可能因积水、黄疸和发烧而出现水肿。部分患者泪腺、唾液腺、汗腺分泌功能下降甚至丧失，出现类似干燥综合征的症状。因为胶原蛋白合成障碍，伤口愈合不好。免疫功能受到影响，容易引起感染。
维生素C缺乏人群
特殊群体，如孕妇、哺乳母亲、婴儿和老人。
从事特殊作业的人员，如重体力劳动、军队人员、运动员、航海空航空航天、潜水和航海、接触有毒物质和放射性物质的工作、矿工等。
食物缺少新鲜水果蔬菜，偏挑食。
慢性病和严重创伤患者。
消化功能障碍，慢性腹泻。
生活不规律，压力过大，抽烟喝酒等。
长期服用某些药物的人，如雌激素、肾上腺皮质激素、四环素、降钙素、阿司匹林、矿物油等。
当你吃太多维生素C时会发生什么
维生素C的应用越来越广泛，用量也在不断增加。过度滥用可能会改变维生素c的功能，比如在体内代谢过程中产生大量的草酸，肾脏内容易形成草酸盐结石。每日摄入量上限为1000毫克/天..
从上面可以知道维生素C缺乏对人体有什么危害？有哪些症状提醒你要注意补充维生素C？
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