穴位按摩 常按经络五大穴位排毒养颜
鹿桃养生时刻按照经络五大穴位排毒养颜。下面的小系列会给你详细介绍。从来没有人觉得自己太漂亮，只是觉得自己不完美，所以会花很多钱通过各种手段让自己看起来更完美。其实，美不是奢侈品。想变漂亮，不用花很多钱。比如中医的美容不需要花什么钱，但是可以让人变得更漂亮。那么，中医是如何美容的，有哪些方法可以让人变美？
城市白领长期面对电脑工作，长期遭受电脑辐射。此外，他们没有时间锻炼，生活方式不合理、不科学，导致体内毒素堆积，导致各种健康问题和“面子”问题。那么，有什么排毒方法吗？今天，边肖在中医经络养生的基础上，介绍了几种简单、安全、有效的经络调理方法。
1.鼻子两侧
经络:手阳明大肠经
功效:用食指肚轻轻按压鼻子两侧对大肠的健康有好处，也可以改善便秘或腹泻时的症状。
2.眼睛的外角
经络:足少阳胆
功效:闭上眼睛，用中指腹部轻轻按压眼角外侧即可，可促进胆囊健康，提高视力。
3.小指尖
经络:手少阴心经
功效:经常摩擦按压小指尖端，有益心脏健康。在胸闷、心悸、晕车、晕船的情况下，可以用力捏小指尖，迅速缓解不适。
4.拇指尖
经络:手太阴肺经
功效:如果你经常摩擦和按压你的拇指尖，你可以促进肺部，帮助我们保持呼吸系统的健康。尤其是秋冬季节，经络运行至手太阴肺经，是呼吸保健的最佳时机。另外，咳嗽时用力捏拇指尖可以缓解咳嗽症状。所以对于女性朋友来说，按摩这个经络可以使面部颜色更柔和细腻，对于面色白皙、指甲苍白或者深紫色的效果更好。必须提到的是，按摩这个穴位还可以改善情绪激动，消除疲劳，减少皱纹。
5.手掌中心
经络:手厥阴心包经
功效:用食指指关节挤压手掌中心，可促进全身血液循环，增加面部红润，减少皱纹，镇静神经。可以调节月经和肤色。另外，对心脏健康也有好处。
经过一个冬天的“藏”养生，体内堆积了很多毒素，导致上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等症状。，所以春天要做好排毒。如果这些毒素不排出，肠内毒素会长期储存，被重新吸收到体内，对健康造成危害。那么春天怎么排毒呢？以下中医专家教你经络养生法，帮助你轻松排毒。
1.胃经:让你的脸又白又红
胃经起于锁骨下，沿乳房运行，经过腹部，到达腿前部，止于第四趾脚趾之间。面部的供血主要靠胃经，面部的光泽和皮肤的弹性都与胃经的供血有关。
如果脸上突然出现皱纹，可能是胃经气血不足所致。胃经的最佳搏动时间是早上7:00-9:00。如果你一直打下去，你会发现你的脸又白又红。即使熬夜也不会显得太憔悴！
2.大肠经:帮你排毒
大肠经从靠近鼻子的项英点开始，穿过颈部，穿过手臂，止于食指指尖。勤打大肠经可以清肠润胃，让你的新陈代谢顺畅，有很强的排毒功效，让你的皮肤光滑，呼吸清新！大肠经的作用时间为5:00-7:00。建议你早餐前打大肠经，帮助身体代谢晚上沉积在体内的毒素！
3，精:让你的免疫力提高
三焦经络始于鱼尾纹生长的四柱空点，止于无名指之间。三焦经络是人体健康功能的首席指挥者，能使各脏腑顺畅配合，步调一致。也有中医学家将其等同于淋巴系统，说明其功能异常。勤打三交经可以提高身体免疫力，让你不再患小病！三焦经的运行时间为21:00-23:00。建议你在敲击前尽量少喝水。三焦经络也是负责水液运行的。体内水分和液体沉积太多，第二天早上会感觉眼皮浮肿！
4、心包:让你吃不胖
从天池点，乳头外一寸，到中指指尖末端，为心包经。心包经始于心脏外围。心包是心脏外的一层薄膜。外感邪侵时，心包挡在心脏前方，起保护作用。
勤打心包经，不仅能改善心脏功能，使你的呼吸和血液流动更强，还能在一定程度上减脂。心包经从晚上19: 00到21: 00运行。如果饭后敲打心包经络，血液中积聚的胆固醇可以顺利排出，加快体内食物脂肪的代谢。就算吃多了也不用担心发胖！
5.心经:最准确的自省法
心经起于腋下，止于小指指尖，贯穿上臂内侧。中医认为，心经可以揭示人体最准确的健康指标，是健康不可避免的自测方法。
具体方法很简单:先将手向前伸直，15秒后，以45°角放下，10秒后垂直举起手臂。如果你的血流得很快，静脉突起就消失了，这表明你的指标是正常的，你不必担心你的健康。如果静脉突起慢慢消失，说明你劳累过度，急需减压，建议你趁机好好睡一觉！
6.小肠经:手臂细长
小肠从眼角内半英寸的谜点开始，穿过脸颊和颈部，穿过手臂，在小指指尖结束。小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能被削弱，手臂上会出现松弛的肌肉。
想要手臂修长，需要经常揉捏小肠经络。具体方法很简单。举起手，用手指捏住手臂内侧，可以感觉到轻微的疼痛。经常这样做，小肠附近肌肉的血液流动会很顺畅，可以放心地穿上笼头，展现自己的好身材！
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