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荷叶减肥茶配方及做法有什么 几种方法让你养颜减肥两不误

导语:荷叶茶是减肥食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。小编就向各位介绍三款自制荷叶...荷叶茶是最好的减肥食品

荷叶茶是减肥食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。小编就向各位介绍三款自制荷叶...

荷叶茶是最好的减肥食品。营养丰富,有效,食用方便。是很多想减肥但又不想花太多力气的女生的爱。下面,边肖将向你介绍三种自制荷叶减肥茶的配方,并教你如何通过饮用荷叶茶来健康减肥

荷叶茶的减肥原理:

★荷叶具有清热解暑、清阳除湿化瘀、利尿通便的作用。最重要的是它还有健脾升阳的功效。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层。脂肪隔离膜有效防止脂肪吸收,从根本上减轻体重,更有效控制反弹;

★中国自古以来就把荷叶视为减肥的良药。明代医典记载:荷叶穿,使人倚;

★荷叶的主要成分叫荷叶碱,具有利尿、通便、减脂的功效;

★荷叶茶对浮肿型肥胖者、便秘型肥胖者、体脂比例大、肉松的女生效果显著。

荷叶茶消脂茶药方

制备:将从中药店买来的荷叶洗净,晾干,搓成碎片,装入3 ~ 5g左右的小袋中。

懒人:

茶端:一包荷叶

做法:将荷叶放入杯中,倒入热水,盖上盖子,炖5-6分钟,茶叶会更厚。

小贴士:你必须喝第一杯浓茶。第二种茶没有效果。

喝茶小技巧:一小包荷叶茶可以做一个茶杯,一天3-4包,喝3-4次。便秘的人第一周每天可以喝4包,喝4次。这样可以使大便通畅,有助于减肥。

荷叶茶是减肥食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。小编就向各位介绍三款自制荷叶...

乐活1:

茶叶配方:荷叶、陈皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶

做法:将几种中药泡水或水煮。

小贴士:泡水的效果远不如开水。如果你有足够的时间,你可以每天煮一壶开水。喝了之后皮肤会变得很好,脸上的豆豆会少很多。最重要的是减肥效果几乎100%!

乐活2:

茶叶:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

小贴士:这种茶不仅能清热利湿,还能控制因气、美容和生发引起的水肿。

喝茶小技巧:喝的时候最好喝空肚或者饭前喝,这样效果最好。

荷叶茶是减肥食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。小编就向各位介绍三款自制荷叶...

喝茶小技巧

●喝荷叶茶不用节食。一段时间后,你对食物的爱好自然会发生变化,导致很多人不喜欢油腻的食物。

●体质虚弱或脾胃虚弱的肥胖者不宜多喝荷叶茶。盲目饮酒或过量饮酒,严重者会导致腹泻甚至脱水。

●荷叶有利尿作用,肾功能不好者不宜使用。

●荷叶凉,经期禁止饮用。

●人的体质是多样的。如果喝荷叶茶减肥过程中有任何不适,应立即停止饮用。

●一定要去正规药店买荷叶,以免损害身体。

●如果不爱喝茶,建议用荷叶粉,减肥效果也不错,但一定要买合格的产品。

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