来大姨妈前胸部胀疼 来月经前胸部胀痛
任博士健康养生月经是每个月来的女性的老朋友。很多女性发现月经前会感到胸痛。这样，当一个女人每个月都感到胸痛时，就意味着她很快就要来月经了。其实女性月经前的表现还是很多的，只要仔细观察，就能发现很多。那么月经期间胸痛有什么问题呢？我该怎么办？
一、月经前胸痛的原因
第一:肝肾阴虚
月经前，很多女性经常感到睡眠质量差、烦躁、头晕、口舌生疮、腰膝酸软等。，这主要是由于肝肾阴虚所致。要想治疗这种情况，必须滋阴补肾，每天多吃这类药，如沙参、白芍、泽兰、麦冬。
第二:肝气郁结
这类女性通常压力大或者有情绪不稳定的病史。因此，月经前不仅是胸痛，还伴有胸闷、烦躁、易生病、恶心、性生活不协调。月经期间，会出现经血中有黑色血块、脸上有黑点等症状。如果要治疗这种情况，中医认为最好是护肝养胃，多吃一些补气固中的食材，如乌药、郁金、白术、路路通等。
第三:肝郁脾湿
这种情况主要表现为月经前胸痛，小腹疼痛有下坠感，食欲差，易腹泻，四肢无力，月经多，但颜色很淡。想要治疗这种情况，最好服用一些健脾利湿行气的药物，比如白术、薏苡仁、合欢花等。
二、月经前胸痛怎么办
第一:饮食
要治疗这种情况，饮食很重要。日常饮食中一定要注意营养均衡，少吃高脂肪的食物，多吃高纤维的食物。常见配方建议:
1.玄参炖猪肝
配料:玄参、猪肝、香油和盐
做法:将玄参洗净放入锅中煮，然后取出药液；猪肝洗净，切片，放入盛有药液的砂锅中；大火烧开后，慢慢煨至猪肝软烂；烹饪前加入适量的香油和盐。
2.龟补肾汤
材料:甲鱼、枸杞、山药、熟地、女贞子
做法:养了两天的乌龟洗干净；去掉头部，去掉内脏，然后刮洗；将准备好的中草药洗净，用纱布包好；将所有药材和甲鱼放入锅中，加入适量的水，大火烧开，小火慢炖；甲鱼成熟后，取出药材调味后再食用。
第二:热敷
这是传统的治疗方法，但效果也很好。首先可以用热水瓶或热水瓶直接缓解胸部疼痛；另外可以冷热交替治疗，比直接热敷好很多。不过我想提醒大家，热敷只能暂时缓解肿痛的感觉，并不能从根本上治疗这个病因。
第三:胸罩
胸罩是女性的好帮手，不仅可以防止乳房下垂，保持美丽，还可以为乳房提供良好的保健。白天选择正确合适的乳房是非常必要的。除了防止下垂，还能防止乳房神经受压，有效缓解乳房神经不适。
第四:坚持按摩乳房
日常生活中，最好每天定时轻轻按摩乳房，这样可以有效使体内过多的体液回流到淋巴系统，不仅可以缓解月经前的胸痛，还可以有效预防各种乳腺疾病。
第五:戒掉咖啡
许多女性喜欢用咖啡提神，但这种饮料对我们的健康非常有害。专家告诉我们，虽然目前还没有咖啡引起乳房疼痛的直接证据，但实验表明，一些女性的乳房疼痛等在放弃咖啡后得到了明显改善。因此，为了保持乳房健康，日常生活中应该少喝咖啡，少接触碳酸饮料。
本文详细介绍了月经前胸痛的具体原因，并介绍了这种情况的治疗方法。如果你是一个月经前出现胸痛的女性，最好仔细寻找这种情况的原因，然后积极采取措施调整自己的身心和饮食，这样这种情况才能得到改善。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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