来大姨妈了怎么办 月经来了应该怎么办

女性在十二、十三岁开始月经，有些可能要等到十七、十八岁。月经对女性来说是一件好事。意味着女性有生育能力。然而，月经每个月大约在同一时间到来。如果月经异常，可能是生病了，要积极应对。月经应该怎么来？

月经来了该怎么办

1、月经期间注意卫生，不宜洗澡，卫生纸或卫生巾应勤换。。

2.月经期间也要注意保暖，不要游泳，不要去稻田，不要碰冷水等。，否则会导致月经少或痛经。

3.月经期间也要注意避免情绪化和疲劳。

4.月经期间不饮酒、不喝咖啡、不吃生冷食物、多喝开水、注意休息。

月经推迟怎么了

患有盆腔炎等妇科疾病的女性，对月经有不同程度的影响:患有慢性子宫内膜炎，由于炎症的刺激，月经周期不规律且延长。过度压力、精神压力、过度压力、某些环境因素的变化等。会影响内分泌的调节，导致月经延迟。当然，如果延迟一两个周期。如果没有其他疾病，也不用太担心，这是正常现象。

有月经的女性一定要注意，月经期间不能要凉的食物，不能喝生水，不能吃冷饮，不能做一些艰苦的工作，不能做一些剧烈的运动。他们平时一定要注意休息，保证睡眠。特别要提醒大家，月经期间不能同房，以免感染。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。