老干妈热量 老干妈的热量 老干妈吃了会胖吗
任博士健康养生导语：老干妈应该很多人都喜欢。可以说家家户户总会有一款辣椒酱。无论是做菜还是拌饭，味道都绝对独特。那么老干妈的热量是多少呢？老干妈的热度100克老干妈油辣椒含864千卡，热量相当高。一般一勺老干妈重10克左右，90大卡。如果是大勺，重量可能会达到30-50 g，一大勺老干
老干妈应该很多人都喜欢。可以说家家户户总会有一款辣椒酱。无论是做菜还是拌饭，味道都绝对独特。那么老干妈的热量是多少呢？
老干妈的热度
100克老干妈油辣椒含864千卡，热量相当高。一般一勺老干妈重10克左右，90大卡。如果是大勺，重量可能会达到30-50 g，一大勺老干妈的热量大概在260-432千卡。老干妈的热度真高。
老干妈吃了会胖吗
建议需要减肥的人少吃。
老干妈是一种调味品，含有大量的脂肪、碳水化合物和蛋白质，老干妈中有大量的红油，味道咸辣。如果老干妈不注意控制消费，很容易发胖。
老干妈有营养吗
老干妈含有一定的营养成分。适当吃一些可以增进食欲。它的味道很浓，可以使唾液分泌更多，使食欲更好，有开胃的作用。适当吃一些也能让新陈代谢更快。它含有辛辣物质，可以提高新陈代谢，使细胞再生更强，起到保健作用。适当吃一些老干妈可以刺激感官，让胃在里面。
老干妈的美味吃法
食材:老干妈2勺，米饭1碗，蔬菜什锦丁半碗，鸡蛋2个，火腿肠1根
练习:
1准备隔离的剩米饭，加入2勺老干妈辣酱。
搅拌均匀，让每一粒米都沾满酱汁。
3混合蔬菜，焯水1分钟。取出沥干水分备用。
锅里放油，炒鸡蛋，翻炒。
5加入什锦蔬菜和火腿丁，翻炒至香。
6倒入拌好的米饭。
大火翻炒均匀，即可食用。
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