老人心脾两虚吃什么好 什么是心脾两虚
健康又养生导语：心脾两虚的老人该吃什么？“心脾两虚”是夏季心脾两虚。其中，夏天对应人心。炎热的天气消耗阳光。心阳受损，人容易疲劳。心脾两虚是消瘦的根源什么是“心脾两虚”？“心脾两虚”是夏季心脾两虚。其中
心脾两虚的老人该吃什么？“心脾两虚”是夏季心脾两虚。其中，夏天对应人心。炎热的天气消耗阳光。心阳受损，人容易疲劳。
心脾两虚是消瘦的根源
什么是“心脾两虚”？“心脾两虚”是夏季心脾两虚。其中，夏天对应人心。炎热的天气消耗阳光。心阳受损，人容易疲劳。脾作为“主肢肌”的器官，对应的是“长夏”，即夏至前后的一段时间。这几天不仅热，而且潮湿邪恶。一旦脾被湿困，就会出现四肢无力、消化不良、消瘦等症状。正是在这些因素的综合影响下，人，尤其是老年人，在夏季容易出现体质下降。
心脾同存可以强身健体
一些简单的食疗方法可以用来帮助老年人。对于心气不足，一旦心阳受损，老年人在夏季容易出现心悸、气短、出汗、疲劳等症状。这时，人们可以将3-5克西洋参浸泡在水中，让父母喝茶代替，或者直接服用中成药生脉饮。一旦心阴受损，老年人就容易出现夏季心烦失眠等阴虚火旺的症状。此时，孩子可以用3-5克麦冬和5-10枚大枣浸泡在水中，给父母泡茶。如果这些方法尝试后没有效果，症状加重，就应该去医院治疗。
如果老年人在盛夏减肥、食欲不振、疲劳，还会出现恶心、头重脚轻的症状，这意味着他们很可能属于“湿邪陷脾”。这时候孩子可以为老人准备绿豆、白扁豆、红豆、薏米、荷兰豆、豌豆、黑豆等健脾利湿的食物。如果症状不能有效缓解，可用陈皮、佩兰等祛湿健脾中药泡水。也是做菜时多放姜的一种方式。但是，除了心脾两虚之外，还有很多疾病可以让人减肥。恶性肿瘤、糖尿病和甲亢是三种最常见的疾病。所以，一旦老人体重迅速下降，孩子就要提高警惕，带他们去医院筛查疾病。
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