吃西红柿的好处 西红柿可有效延缓衰老
养生龙奶奶西红柿是我们日常生活中最常吃的蔬菜之一。它们可以生吃，也可以煮熟吃。通常，我们吃的最受欢迎的菜是西红柿炒鸡蛋。你知道西红柿的营养价值吗？今天，让我们学习吃西红柿的好处。
番茄的营养价值
毫无疑问，西红柿可以起到防晒美白的作用，这也是为什么很多美女喜欢西红柿的原因。但是，西红柿不止一个功能！西红柿营养丰富，是一种抗衰老的食物。经常吃可以延缓衰老；番茄有很好的抗癌作用，对女性乳腺癌高发有很好的预防作用。
近年来，越来越多的医学研究指出，西红柿对促进人类健康确实有很好的作用。番茄可以预防乳腺癌，抗衰老！人们最关心的是它在预防乳腺癌中的作用。番茄富含番茄红素、维生素C等营养物质。番茄红素是抗氧化活性最强的类胡萝卜素，其抗氧化活性是维生素e的100倍，番茄红素可以保护细胞免受氧化剂侵蚀，可以减缓或预防乳腺癌、胰腺癌、宫颈癌的癌变过程。
这些都是有科学依据的。科学家预测，未来番茄红素等抗氧化剂可以延长人的寿命30%-50%。番茄红素的研究在欧美国家不断推广。番茄酱是国内外闻名的地中海健康饮食中每一餐的必备食品。当地居民心血管疾病和肿瘤的发病率明显较低，番茄红素起着重要作用。
乳腺癌是危害女性健康的主要恶性肿瘤。每年，世界上约有120万妇女患乳腺癌，50万妇女死于乳腺癌。番茄可以预防乳腺癌，抗衰老！实验表明，番茄提取物可以减少乳腺肿瘤中新血管的形成，通过减少或阻断肿瘤支持来抑制乳腺肿瘤的生长。随着番茄红素抗肿瘤特性和机制研究的深入，为乳腺癌的预防和治疗提供了一种新的安全有效的途径。
西红柿不仅对女性有很大好处，还能有效预防乳腺癌。同时，西红柿也是捍卫男性健康的最佳武器。随着现代社会竞争的日益激烈，男性的工作压力越来越大。加上缺乏锻炼，前列腺疾病已经成为男性的高发疾病。所以，男人不妨多吃西红柿。
番茄可以预防乳腺癌，抗衰老！不过，还是吃生番茄比较好。专家说，吃生番茄时，番茄红素的吸收率极低，而熟食更好。因为番茄中的番茄红素在加热烹饪后更容易被人体吸收。最好的办法就是用适量的油来煮，吸收率会大大提高。另外，不要忽视餐桌上的番茄酱、番茄汁等番茄制品，它们比新鲜番茄更容易吸收番茄红素，增加番茄红素的摄入量。
吃西红柿的好处
[防暑]
西红柿1-2片，加少许盐或糖，熬汤热饮，防止中暑。
[不要发高烧]
将番茄汁和西瓜汁混合在半杯里，每小时喝一次，可以缓解高烧。
[治疗皮肤病]
新鲜煮熟的西红柿去皮去籽，然后捣碎，涂抹在患处，每天2-3次，可以治愈真菌和传染性皮肤病。
【美容抗衰老】
将新鲜煮熟的西红柿捣碎，在汁液中加入少许糖，每天涂抹在表面，可以使皮肤细腻光滑，具有极佳的美容和抗衰老效果。
[治疗溃疡]
对于轻度消化性溃疡患者，可将榨好的西红柿土豆汁混合在半杯中，每天早晚各喝一次，共10次，即可治愈溃疡。
[肝炎的治疗]
取一勺番茄丁，半勺芹菜末，半勺胡萝卜末，半勺猪油，拌入煮好的糯米粥中，加入盐和味精适量食用，治疗肝炎效果极佳。
[牙龈出血的治疗]
西红柿洗净作为水果吃半个月治愈牙龈出血。但是吃西红柿的时候，也有很多压力。不同颜色的西红柿对人体的影响不同。
[癌症预防]
因为西红柿不仅营养丰富，而且具有很强的清热解毒和抑制病变的作用，所以每天吃1-2个新鲜煮熟的西红柿，可以起到预防癌症和辅助治疗癌症的作用。
[高血压的治疗]
选择1-2个鲜熟番茄空每天早上蘸白糖，降血压效果明显。
[贫血的治疗]
一个番茄，一个苹果，15g芝麻，一天可以吃一次，一次或两次，长期坚持可以治愈贫血。
结论:很多女性朋友喜欢吃西红柿。因为吃西红柿可以美白和防晒。另外，吃西红柿有很多好处。边肖建议你煮西红柿，因为煮过的西红柿可以起到抗癌的作用，但生的食物没有。
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