喝柠檬水上火吗 为什么喝柠檬水会上火

喝柠檬水只会去火不会上火，因为柠檬含有丰富的维生素c，喝柠檬切片泡水，可以有效的减肥，美白，排毒等功效，但是肠胃不好的人，不能空腹的喝柠檬水，柠檬水主要的作用如几下：

一、美白护肤，柠檬中含有维生素b1，维生素b2和维生素c等，多种营养成分，还含有丰富的有机酸，柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

二、清热化痰，柠檬也能祛痰，柠檬皮的祛痰功效比甘蔗还强。

三、生津解暑，开胃，别看柠檬食之酸胃，味苦，不能像其他水果一样的吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香，挥发，可以生津解暑，开胃。

四、预防心血管疾病。

五、能够抗菌消炎，柠檬富含的维生素c，对人体发挥的作用，犹如天然的抗生素，具有抗菌，消炎，增强人体免疫力等多种功效。