鼻炎按摩哪个部位 鼻塞鼻炎的按摩手法，从此让你呼吸通畅
养生小珊导语：鼻塞、鼻炎的人总是呼吸不畅，尤其是睡觉的时候。由于鼻塞和呼吸急促，已经进入睡眠状态的鼻塞患者很容易醒来，严重影响患者的睡眠质量。鼻塞性鼻炎主要以预防和保健为主，因为鼻炎的治疗时间还很长，容易复发。这里我就介绍一些按摩鼻子穴位的方法，可以缓解睡眠时鼻塞的情况。鼻塞鼻炎按摩穴位的手法有哪些1.项英角用双手指尖按压鼻子两侧项英穴40-5
鼻塞、鼻炎的人总是呼吸不畅，尤其是睡觉的时候。由于鼻塞和呼吸急促，已经进入睡眠状态的鼻塞患者很容易醒来，严重影响患者的睡眠质量。鼻塞性鼻炎主要以预防和保健为主，因为鼻炎的治疗时间还很长，容易复发。
这里我就介绍一些按摩鼻子穴位的方法，可以缓解睡眠时鼻塞的情况。
鼻塞鼻炎按摩穴位的手法有哪些
1.项英角
用双手指尖按压鼻子两侧项英穴40-50次。
2.元素点
用手掌按压鼻尖的素点，顺时针50次，逆时针50次。
3.唐寅角
用双手手指按压唐寅点，顺时针轻轻按压50次。逆时针旋转50次。
然后用双手在鼻子两侧上下按摩，直到鼻子两侧感觉到温热，再用双手按摩面部一次洗脸，前后按摩，直到面部感觉到灼烧感，可以有效缓解鼻塞，促进鼻炎症的吸收。
鼻炎患者日常的预防保健方式有哪些
一定要保持面部清洁干燥，勤洗手、洗脸、洗澡。
坚持每天用盐水洗鼻子，就是用鼻子把盐水吸进鼻子里，经过鼻腔后再通过嘴吐出来，可以有效缓解鼻腔内的炎症，起到消炎杀菌的作用。还可以冲洗掉鼻腔内的鼻涕或细菌病毒蒂，保持鼻腔呼吸顺畅。
平时要均衡饮食，做好体育锻炼，提高免疫功能，增强体质。
结合自身条件，慢跑或健身往往可以使运动后鼻腔内的黏膜收缩，有利于鼻腔内空空气的循环。长期运动在一定程度上可以促进鼻炎的康复。
过敏性鼻炎的注意事项有哪些
过敏性鼻炎还是以日常预防为主。正常情况下，盐尽量避开过敏原，尤其是春天，有花粉或灰尘时，容易引起过敏性鼻炎。
春天出门尽量戴口罩，避免花粉或灰尘进入鼻腔。
平时不要吃太多海产品。第一，很多海鲜产品都带有过敏原。第二，海产品是发品，容易导致鼻炎再次复发。
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