40岁的女人如何保养 女人经常敲这里起色好 40岁的女人如何保养
灵兰养生在生活中，很多女性忽视了自我维护，过早成为黄脸婆，导致男性反感。那么，你知道女性的美容按摩手法是什么吗？如何保养一个40岁的女人？敲腿有什么好处？让我们看看！
女人每天“敲”大腿内侧，脸色红润。男人越来越喜欢女人。25岁以后，他们的身体呈下降趋势。不仅身体会变形，皮肤也会变黄，有斑点。今天，我教你一个小技巧。只要每天坚持做下去，就会面色红润，气色好，心情也会有所改善。
用擀面杖打腿
1.仰卧在床上，双脚相对，呈青蛙状，全身放松。
2.取一根40 cm左右的擀面杖，从大腿根部打到膝关节。尽可能用力打。打完一条腿，重复另一条腿。每条腿敲10分钟左右。
腿法
敲完腿后，把腿放平，用擀面杖把大腿中部卷到膝盖，每边50次。
女人用棍子敲后男人越来越喜欢哪里？在生活中，很多女性忽视了自我维护，过早成为黄脸婆，导致男性反感。那么，你知道女性的美容按摩手法是什么吗？如何保养一个40岁的女人？敲腿有什么好处？让我们看看！
敲腿的好处和效果
1.我们大腿内侧是肝经的路线。如果一个人的肝经通不过，就会出现肝血不足。导致肝血不足，肝气郁结。敲大腿内侧可以疏通肝经，促进血液循环，使人面色红润，气色好。
2.男性肝经阻塞会出现疝气，而女性腹痛。因为肝气的滋养是靠肾的，调理肝脏就相当于一起调理肾脏。
3.如果有咽喉痛、口苦等症状，也是肝经的不同表现。肝经不好，胆经就会出现症状，自然就会又苦又渴。这个症状可以通过敲肝经来解决。所以，虽然打肝经是小事，但是有很多症状是可以改善的，不能忽视。
如何保养一个40岁的女人？
1.经常做按摩
日常按摩是绝对必要的。睡前用手指取适量护肤品。先顺着眼睛轻弹6次，然后用同样的方法，同样的次数，每次保持3~5分钟左右。
2.注意保湿补水
保湿补水后皮肤会显得很清新，年轻，健康。每天喝大量的水是必要的。另外可以多吃新鲜水果，做面膜让皮肤得到更多水分。
3.注意防晒
防晒霜是女人一生的护肤步骤。不管你是5岁还是45岁，旅行的时候记得涂防晒霜。阳光下的紫外线容易灼伤皮肤，导致皮肤出现细纹。如果你之前没做过防晒，现在开始还不算晚。
结论:通过以上介绍，你知道女人每天敲哪里越来越受男人欢迎了吗？在生活中，很多女人25岁以后就不知道如何保养自己了。女人如果忽视保养，会加重衰老，希望对大家有帮助！
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