蒲公英治好了乳腺结节 蒲公英茶能治乳腺增生吗 有一定缓解作用
健康养生知识乳腺增生是一种常见的疾病，越来越多的女性患有这种疾病。那么，蒲公英茶能治愈乳腺增生吗？
蒲公英泡水喝能治乳腺增生吗
缓解乳腺增生有很多小方法。对于蒲公英，我们一般用茶来喝，喝蒲公英泡水可以在一定程度上缓解乳腺增生，主要是缓解乳腺增生的疼痛症状。但喝蒲公英泡水是治标不治本，不能根治乳腺增生。所以对于乳腺增生患者来说，除了喝蒲公英泡好的茶，还需要做好日常生活。
多久喝一次蒲公英
建议每周喝2-3次。
蒲公英是一种凉性食物，不宜每天饮用，每周2-3次即可。既能保护脾胃，又能发挥蒲公英的保健价值，是比较合适的饮用方式。
乳腺增生吃什么比较好
1.一种具有抗乳腺增生作用的食品
这些食物具有行气通络、化瘀散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。可以换个花样，每周都吃，比如做丝瓜汤，肉丝炒茄子，雪梨川贝瘦肉锅，山楂橙饼茶，陈皮舟等等。
2.富含纤维素的蔬菜和水果
多吃富含纤维素的蔬菜，可以延缓胃排泄空，延长食物通过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，降低激素水平，有利于乳腺增生的恢复。通常你可以选择蔬菜如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、胡萝卜、白豆、苋菜、甘蓝和通心粉蔬菜，你也可以选择水果如香蕉、桑椹、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮和华杉李。建议每天食用蔬菜500克，水果250克。
3.大豆食品
大豆及大豆加工食品含有异黄酮，可降低女性体内雌激素水平，减轻乳房不适，抑制乳腺增生，有利于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3-5次。
4.含有不饱和脂肪酸的鱼
鱼含有必需氨基酸和不饱和脂肪酸，可以保护乳房，防止乳房增生。有很多鱼可供选择，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼和鱿鱼。每天桌上都要看到鱼，可以做成炸带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜蓉红烧鲢鱼、香菇蒸鱼等等。
四类人不能喝蒲公英茶
1.低血压的人不要喝酒
蒲公英根泡水有一定的降压作用，血压低的人慎用。
2、脾胃虚弱，不要单独饮酒
蒲公英冷。对于脾胃虚弱的人来说，如果还想要蒲公英的养生功效，就不要单独喝蒲公英。可以加一些温和的东西中和一下，比如加一些玫瑰、红枣、姜片，或者选择复方蒲公英茶泡水。
3.冷却后不要饮用
炎热的夏天，每个人都喜欢喝凉的东西，但蒲公英泡在水里应该喝暖和的。冷却后最好不要饮用，否则可能会引起腹泻等不适。
4.不要一次喝太多
对于体质正常的人来说，蒲公英喝的越多越好。一般每天可以喝3-5g蒲公英。蒲公英喝多了就像喝了很多冰水一样，可能会伤害身体。
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