温水煮蛤蟆 蛤蟆油怎么做好吃
每日养生课堂说到蛙油，相信很多人都听说过。它是一种非常珍贵的保健食品。在生活中，许多人使用蛙油来帮助保健，尤其是对男性朋友，这可以增强他们的性功能。那么如何让蛙油好吃呢？下面随Apple Green健康网一起来看看下面的详细介绍。
青蛙油怎么做才好吃
练习1
配料:中国林蛙适量，木瓜半个，枸杞3-5个，冰糖适量，生姜2-3片，红枣1个
实践
1.我们用清水冲洗中国林蛙，浸泡了4个小时或一个晚上。里面的杂质和血丝都去掉了，尤其是血丝必须去掉，这才是最腥的。
2.将姜片准备好，木瓜洗净，去掉外皮，然后切成木瓜碗，挖出里面的核和肉。
4.将浸泡过的中国林蛙和红枣放入碗中，在上面撒上姜片。姜片可以帮助去除腥味。
5.将中国林蛙倒入锅中，炖30分钟。
6.然后倒入木瓜碗里，倒入适量枸杞盖住盖子，然后炖1小时。
椰青黑豆炖蛤蜊膏
配料:嫩椰子1个，黑豆20克，莲子20克，蛤蜊酱10克，红枣3个，生姜2片，糖适量。
练习:
1.将血管膏用清水浸泡5小时，去杂洗净，然后和姜片一起放入沸水中15分钟，取出洗净，沥干水分，取出姜片。
2.黑豆莲子洗净，红枣去核，洗净。
3.然后将椰子水烧开，加入莲子、红枣、黑豆、蛤蜊膏，滚一会，再加糖调味。
5.将所有食材和嫩椰子汁倒回椰壳中，盖上盖子，然后大火炖2小时。
2.中国林蛙红莲鹌鹑
配料:蛤蜊酱15g、红枣15g、莲子肉50g、陈皮适量、鹌鹑2只。
练习:
1.首先将鹌鹑剖开，去除内脏和毛发，洗净，将蛤蜊膏用水浸泡，捞出残渣，将莲子肉和陈皮用清水浸泡，然后洗净，取出红枣，洗净。
2.锅里倒入适量的水，大火煮开，把所有的食材放进去，然后水再滚的时候，继续中火煮到莲子心发粘，加适量的盐调味。
如何制作冷蛙油
首先把蛙油泡好，煮好，然后倒入适量的酱油、胡椒粉、味精调味，再搅拌凉了吃，比较适合不适合甜食的人。
银耳蛙油怎么做
配料:银耳10克，莲子7或8粒，林蛙2克，大枣2枚，桂圆2枚，冰糖8克，枸杞10粒
实践
1.将冰冻的中国林蛙浸泡在温水中约10小时。
2.浸泡后，用手撕下黑色薄膜。
3.取一只丑耳朵，用温水泡10分钟，去掉褪了色的根，再撕成小块。如果你买的莲子比较好，就不要泡了。直接放在耳朵很丑的电饭锅里加冰糖煮2小时。
4.将丑耳汤放入炖锅中，放入大枣、枸杞、林蛙、桂圆和姜片，离水炖。
5、15分钟左右，然后关火喝一些，对胃很暖。
蛙油的功效和作用
1.提高身体的免疫功能和抗应激能力
这种食物可以帮助提高身体的免疫力，对增强抗应激能力有很好的效果。有助于清除自由基，增强特异性免疫功能和体液免疫功能，有助于减少感冒次数，预防亚健康状态。
2.增强性功能
被男性朋友食用后，能增强新功能，改善性兴奋和性功能，有助于调节更年期综合症。
3.改善疾病
我们在日常生活中摄入适量，有助于改善精血不足、记忆力下降、缺乳、神经衰弱等症状，是我们日常保健的非常好的食物选择。大家可以多了解一些相关做法，多做一顿饭，尤其是对于一些慢性病患者。
通过以上介绍，相信大家对蛙油的这些简单方法以及蛙油的功效有了很好的了解和帮助。适量吃一些可以增强身体的免疫力和抵抗疾病的能力，有助于延缓衰老和抗疲劳，所以我们不妨在生活中经常吃一些。
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