两招彻底告别痘痘脸
程氏胃养生日常生活中很多人都被痘痘这个问题搞糊涂了。痘痘其实是一种比较轻微的皮肤病。除了适当的治疗和保养，肿胀和炎症期间不要挤压自己。现在治疗痘痘的方法很多，但是真实合理的很少。那么，如何更快更有效的祛痘呢？对于这个问题，以下是最快最有效的祛痘方法的详细解读。
一、如何更快最有效的祛痘？
1、清洁祛痘
大部分皮肤痘痘都是皮脂腺代谢过度造成的，所以最重要的是每天保持面部清洁。特别是现在的PM2.5时期，皮肤毛孔更容易堵塞，一定要洗脸。
轻柔清洁，水油平衡，修复皮肤表皮，是护理痘痘肌肤的第一步。但是不要以为洗的越干净就越能控制痘痘！其实碱性洗面奶、身体磨砂膏等强力洗面奶应该淘汰，温和且有调养效果的弱酸性洗面奶才是最佳选择。
2.护肤品应该是新鲜的
怎么治疗痘痘？过于滋养的护肤品会加重皮肤的压力，青春期皮肤中植物油的排泄量比较丰富，保养应以清洁为主，可以使用痘痘肌专用洗面奶。洁面要干净，不能过量，否则会给皮肤“干燥”的错觉，反而代谢掉大量的植物油
3.均衡饮食，加强锻炼
治疗面部痘痘？青春期，人体已经发育。为了获得丰富均衡的营养，体内雄性激素的代谢会趋于正常，脸上的痘痘也不会轻易随意出现。青春期最根本的是需要一个健康的身体。如果人体健康，皮肤肯定会长时间离开青春期，治疗痘痘也不用担心。
4、保湿保湿祛痘
大部分女生都是因为外界因素的影响而长痘，导致皮肤保养能力下降，皮肤越来越干，缺乏延展性。所以避免脸上长痘痘最重要的是保湿补水的过程。在日常医疗护理的整个过程中，一定要做好皮肤的保湿补水工作，立即给皮肤补水。贴面膜是一个很好的控油祛痘的方法，既能补水，又能消炎祛痘。
5.为自己减压
改变自己天性多疑的生活方式，找到合适的减压方式。可以塑造一些爱好，让自己没有目的的去做一些事情，比如泡脚，多想想一些开心的事情，找身边的人倾诉或者看书，这样才能让自己觉得开心。
二、日常生活秘方
1、胡萝卜汁清洗
将新鲜胡萝卜洗净，榨汁，倒入杯中备用。用开水炒几片桃叶，将煮好的叶子和胡萝卜汁混合清洗，早上一次，中间一次，晚上一次。过了几天，你可以看到脸上的痘痘已经明显消散了。
2、香蕉苹果橄榄补水面膜
配料:香蕉苹果，半勺植物油。
练习:
1.香蕉苹果捣碎去皮后，加入半勺植物油，一起放入碗中，搅拌均匀，敷于面部10分钟，然后洗掉。
2.每周2~3次。植物油可以滋养护肤，修复皮肤光滑度，而香蕉、苹果则有保持皮肤紧绷，修复延展性的实际效果，对于预防脸上的痘痘有很好的效果。
3.用米汤洗脸
做法:每次洗完，留第二次水清洗。
功能:淘米水含有抗过敏的维生素b1和抗氧化的绿色植物酸，还含有皮肤保湿补水因子，能防止皮肤受到外界自然环境的损伤和刺激，使皮肤越来越身心健康，具有防御性。
4.多吃葡萄祛痘
红葡萄干是美容水果之一，含有花青素，具有抗氧化作用，能合理防止衰老。此外，红葡萄干浆能深度滋养和促进皮肤细胞的新生，滋养和保湿皮肤，合理抑制面部痤疮的生长。
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