男性孕前检查项目有什么 男人备孕时必吃的4类食物
顺道老师养生课堂1.男性主要的孕前检查项目有哪些
生一个健康的宝宝，为怀孕父亲的健康做好准备，也很重要。大多数孕妇夫妇都知道，妇女的孕前检查主要包括内分泌检查、白带常规检查、染色体检查等。男性孕前检查项目主要有哪些？
肝功能:目前肝功能检查有两种，除了全套乙肝外还有血糖和胆汁酸，主要用于各种肝炎和肝损伤的诊断。
染色体异常:检查男性是否有遗传病。
精液检查:检查精液量、颜色、粘度、液化度、PH值、精子密度、活动率、形态等。，从而提前预测精液是否有活力或者是少精还是少精。
男性泌尿生殖系统:如果男性患有睾丸外伤、手术、睾丸肿胀疼痛、鞘膜积液、斜疝、化脓性尿道等。，他们必须在孕前检查前通知医生。医生做全面检查是必要的，不会影响检查结果，让他们安心。
血常规:男性血常规包括18项。看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病。
心电图:心电图反应性疾病的检查。这样就可以知道男性是否有心律不齐等心脏病。
第二，男人怀孕前要做好准备
1.孕前检查:有些男性拒绝这个环节，是因为怕孕前检查时尴尬，但其实这个很重要。有的男性身体有些问题，可能导致不孕不育，有的男性可能因为自身的健康状况不适合在这个时候计划生育。如果孕前不检查这些问题，可能会被忽视，从而造成遗憾。
2.健康饮食:男人的饮食是否健康，也决定了胎儿的身体状况。如果男人一直吃健康食品，胎儿会比经常吃垃圾食品的男人的宝宝更健康，抵抗力更强。所以，一旦夫妻打算生孩子，男性也要注意自己的饮食。
3.远离有毒有害物质:打算做父亲的男性，不宜接触有毒有害物质。因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入体内，影响精子质量，从而可能造成胎儿不健康。因此，男性需要远离有毒有害物质。
4.注意体重:研究表明，如果一个人体重增加20磅，会增加20%的不孕概率。因此，如果你打算生孩子，男性应该控制体重，考虑少吃晚餐，多锻炼。
5.选择舒适的内衣:男性应尽可能选择舒适的内衣和平角裤，给睾丸足够的空空间，不造成压迫感，从而达到最舒适的状态。在这样的条件下，精子质量也会得到提高。
6.远离热水:如果你想要优秀的精子，男性应该避免用过热的水洗澡，这会降低精子的质量。要保证温度适中，等宝宝顺利出生后再恢复热水澡。
7.戒烟戒酒:研究表明，饮酒吸烟会降低精子活性和精子质量。而且即使男性保持抽烟喝酒的习惯，女性也能成功怀孕，但是二手烟的危害对胎儿非常不好，所以请为孩子戒烟戒酒。
第三，男人在准备怀孕时必须吃的几种食物
1、保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子产生的重要原料。合理补充富含优质蛋白质的食物，有利于协调男性内分泌功能，提高精子数量和质量。富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。
2.合理补充矿物质和微量元素。人体内的矿物质和微量元素对男性生育能力的影响同样重要。最常见的元素是锌和硒，它们参与男性睾酮的合成和传递，同时有助于提高精子运动能力和受精等生殖生理活动。锌可以调节免疫系统的功能，提高体内精子活力。含锌量高的食物有:贝类、动物内脏、谷物胚芽、芝麻、虾等；。
3.不要低估水果和蔬菜。男人经常把水果和蔬菜视为女孩的减肥食品。但是他们不知道水果蔬菜中含有大量的维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物对提高精子的生存质量有很大帮助。比如维生素A和维生素E有延缓衰老，减缓性功能衰退的作用，对精子产生和提高精子活性也有很好的效果。
4.脂肪适量也不错。性激素主要由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪是合成性激素的重要原料。脂肪还含有精子产生所需的必需脂肪酸。如果缺乏，不仅会影响精子的产生，还会导致性欲下降。肉、鱼、蛋含胆固醇较多，有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，选择鱼禽类食物，尤其是深海鱼。深海鱼所含的必需脂肪酸参与激素的产生和平衡，有利于男性生殖健康。
第四，男性怀孕推荐3个食谱
1.猪肝炒青椒
材料:猪肝用清水浸泡1分钟后备用；青椒；洋葱、大蒜、生姜和淀粉适量。
做法:青椒洗净去籽切丝，葱洗净切节，生姜洗净切丝，大蒜洗净切段。锅热后，将猪肝炒1分钟左右，捞出备用。放入大蒜、葱根、生姜，使其变香，并加入少许盐和鸡精。将青椒放入锅中翻炒，青椒翻炒。
2.牡蛎粥
配料:鲜牡蛎肉100克，香米100克，五花肉50克，大蒜1汤匙，小葱1汤匙，白胡椒1/2茶匙。
做法:将五花肉切成小块。将新鲜牡蛎肉洗净，用少许醋浸泡20分钟。大火烧开水，倒入香米，改用中火。当米饭煮到开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐，换火煮咸粥。加入大蒜、葱、白胡椒和芝麻油。
3、泥鳅炖豆腐
配料:泥鳅、豆腐、葱、姜、蒜、腐乳。
做法:买了泥鳅，休息两天，中间换水几次，准备做饭前换水，然后往水里滴几滴清油，让泥鳅把肚子里的泥沙全部排干。豆腐用开水浸泡10分钟，腐乳捣碎成腐乳备用。姜蒜打好，猪油入锅加热，姜蒜小火翻炒，姜蒜油入碗备用。再取一个干净的锅倒入冷水中，加入豆腐、泥鳅，文火煮开，撇去泡沫，倒入姜蒜油和烂牛奶，大火煮开，文火炖20分钟左右。最后加盐，撒上葱花即可食用。
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