桃子 桃子的营养价值及功效
八府堂养生导语：桃子作为人们喜爱的营养水果，毫无疑问具有很大的营养价值。在日常生活中，当我们看望病人时，桃子也是我们的首选水果之一。然而，我们大多数人并不能完全理解桃子的营养价值，甚至对它知之甚少。如果不能
桃子作为人们喜爱的营养水果，毫无疑问具有很大的营养价值。在日常生活中，当我们看望病人时，桃子也是我们的首选水果之一。然而，我们大多数人并不能完全理解桃子的营养价值，甚至对它知之甚少。如果不能深入了解，就不能科学食用。所以，为了科学吃桃子，吃出健康的身体，让我们详细了解一下桃子的营养价值和功效。
桃子的营养价值及功效
1.桃子能补气血，对大病痊愈的患者大有裨益；桃子还可以提高身体的免疫功能，强身健体。因此，对于身体虚弱、面色发黄的人来说，吃桃子可以强身健体。
2.桃子含有大量的铁，铁是人体血液形成中最重要的元素。吃桃子能有效缓解缺铁性贫血患者的身体，是一种很好的水果作为辅食；
3.桃子含钾量高，但含钠量相对较少，非常适合水肿患者食用。吃桃子可以帮助他们消除水肿。
4.桃子中的桃仁具有活血化瘀、润肠通便的功效，非常适合辅助治疗跌打损伤。
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