冠心病吃什么好 冠心病患者健康饮食指南
许颜养生导语：冠心病患者在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量低，但维生素、膳食纤维、有益无机盐和微量元素较多，并具有降血脂和抗凝作用的食物。具体食物可以从以下类别中选
冠心病患者在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量低，但维生素、膳食纤维、有益无机盐和微量元素较多，并具有降血脂和抗凝作用的食物。具体食物可以从以下类别中选择。
1.可以随意吃的食物
各种谷物，尤其是粗粮；豆制品；蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜、绿豆芽、扁豆等。；细菌和藻类，如蘑菇、真菌、海带、紫菜等。；各种瓜、果、茶。
2.适当食用的食物
瘦肉，包括瘦肉、牛肉和家禽(去皮)；鱼类，包括大部分河鱼和海鱼；植物油包括大豆油、玉米油、芝麻油、花生油、鱼油和橄榄油；牛奶，包括脱脂牛奶及其制品；鸡蛋，包括蛋清和全蛋(每周2~3个)。
3.少吃或避免进食
动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等。；肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉；脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子酱；软体动物和贝类；糖、酒、烟草、巧克力等。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/changshi/100472.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
上一篇：月经不调怎么办 三大建议需注意下一篇：氯氮平治疗失眠 氯氮平治疗失眠
文章评论