养生健康知识的好词语 第九课论教养生字词语

1、休养生息

释义：休养：休息保养；生息：人口繁殖。 指在战争或社会大动荡之后，减轻人民负担，安定生活，恢复元气。

出处：唐·韩愈《平淮西碑》：“高宗中睿；休养生息；至于玄宗；受报收功；积极而丰。”

2、养生之道

释义：指修养身心，以期保健延年的方法。

出处：《庄子·养生主》:“吾闻庖丁之言，得养生焉。”唐·成玄英疏:“遂悟养生之道也。”

3、心平气和

释义：谓思想或精神平静没有不安或压抑的感情；也指抑制或重新克制住了自己的感情；平静下来。心里平和，不急躁，不生气。

出处：语出 宋?程颐?《明道先生行状》：“?荆公与先生虽道不同，而尝谓先生忠信。先生每与论事，心平气和。”

4、清耳悦心

释义：耳为之清宁，心为之欢喜。形容乐曲美妙动人，使人身心愉悦。

5、心平气定

释义：心气平定，没有杂念。

出处：三国·魏·阮籍《乐论》：“孔子在齐闻韶，三月不知肉味。言至乐使人无欲，心平气定，不以肉为滋味也。”

贸然[ mào rán ]轻率地；不加考虑地。

涵养[ hán yǎng ]滋润养育。

恪守[ kè shǒu ]严格遵守。

自持[ zì chí ]控制自己的欲望或情绪。

汲取[ jí qǔ ]吸收；摄取。

遵循[ zūn xún ]遵照。

箴言[ zhēn yán ]规劝告诫的话。

彬彬有礼[ bīn bīn yǒu lǐ ]彬彬：原意为文质兼备的样子，后形容文雅。形容文雅有礼貌的样子。

大发雷霆[ dà fā léi tíng ]比喻大发脾气，高声斥责别人。霆：响雷。

随心所欲[ suí xīn suǒ yù ]一切都由着自己的心意，想怎么做就怎么做。

一意孤行[ yī yì gū xíng ]《史记·酷吏列传》：“务在绝知友宾客之请，孤立行一意而已。”本谓谢绝请托，坚持自己的主张。后多指不顾客观条件，无视别人的意见，独断专行。孤行：独自行事。

自吹自擂[ zì chuī zì léi ]自己吹喇叭，自己打鼓，比喻自我吹嘘。

矫揉造作[ jiǎo róu zào zuò ]形容装腔作势，极不自然。矫：使曲的变直。揉：使直的变曲。

附庸风雅[ fù yōng fēng yǎ ]1.旧指官僚、地主、商人为了装点门面，抬高身份，结交知识分子，装做文化人的样子。2.本来不懂，但也跟着别人搞一点诗词歌赋、琴棋书画等风雅的事。

忸怩作态[ niǔ ní zuò tài ]忸怩：羞惭的样子。形容不自然，不大方，含羞做作的样子。

随机应变[ suí jī yìng biàn ]根据情况灵活地应付事态的变化。《三国演义》第五十七回：“（孙权）乃问曰：‘公平生所学，以何为主？’统（庞统）曰：‘不必拘执，随机应变。’”