哪些花既有观赏价值又有养生功效？
何导道家养生以下是一些既有观赏价值又有养生功效的花：
1.紫苏花：紫苏花味道芳香，可用于调制茶水和料理，具有清热解毒、开胃消食、促进血液循环等功效。可以用来制作紫苏花饮料或紫苏花鸡蛋羹。
紫苏花饮料制作方法：将紫苏花与水一起煮沸，然后加入冰糖，搅拌均匀即可。
紫苏花鸡蛋羹制作方法：将鸡蛋打散，加入少量水和盐，放入蒸锅中蒸熟。在蒸锅开盖的时候，撒上一些紫苏花，让它们随着蒸汽飘散。这样做可以使鸡蛋羹更加美味。
2.桂花：桂花有很好的香气，可以用于调制茶水和糕点。它具有活血化瘀、解毒消肿、促进食欲等功效。可以用来制作桂花糯米饭或桂花绿豆汤。
桂花糯米饭制作方法：将糯米淘洗干净，加水浸泡2小时，然后蒸熟。在糯米饭中加入适量桂花和白糖，再用蒸锅蒸10分钟即可。
桂花绿豆汤制作方法：将绿豆用清水浸泡2小时，然后加入适量的水和冰糖，煮沸后加入桂花，再用小火煮20分钟即可。
3.菊花：菊花有清热解毒、降压降脂、调节免疫力等功效，可以用来泡茶或煮汤。可以用来制作菊花茶或菊花瘦肉汤。
菊花茶制作方法：将菊花放入茶杯中，倒入热水浸泡5分钟即可。
菊花瘦肉汤制作方法：将瘦肉切成小块，用开水焯一下，然后洗净。将瘦肉和菊花放入锅中，加入适量的水和调料，煮沸后用小火慢炖2小时即可。
4.薰衣草：薰衣草有镇静神经、缓解焦虑、促进睡眠等功效，可以用来泡茶或制作精油。可以用来制作薰衣草精油或薰衣草花茶。
薰衣草精油制作方法：将薰衣草花朵放入玻璃瓶中，倒入橄榄油，密封好后放置在阳光充足的地方，每天摇晃一下，浸泡2周后即可。
薰衣草花茶制作方法：将薰衣草花朵放入茶杯中，倒入热水浸泡5分钟即可。
这些花不仅美丽，而且具有丰富的养生功效。但是需要注意的是，不同的人体质不同，有些人可能会对某些花朵产生过敏反应，所以在食用时要注意。如果您正在服用药物或有特殊病史，请在食用前咨询医生。
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