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维他命c的作用 维他命c有什么作用

导语:维生素C的作用是什么?其实维生素的意思是维生素,是维生素英文的音译。维生素C有很多作用。起初,船上的水手发现它可以治疗坏血病,但当时还不清楚它是维生素C..那么,维生素C的作用是什么呢?维生素C的作用

维生素C的作用是什么?其实维生素的意思是维生素,是维生素英文的音译。维生素C有很多作用。起初,船上的水手发现它可以治疗坏血病,但当时还不清楚它是维生素C..那么,维生素C的作用是什么呢?

维生素C的作用是什么

维生素C的意思是维生素C,其结构类似于葡萄糖,是一种多羟基化合物。在其分子结构中,第二、三位相邻的两个烯醇式羟基非常容易解离释放H,因此具有酸的性质,也称抗坏血酸。

1、治坏血病

长期缺乏维生素C会导致坏血病。当维生素C不足时,人体内的血管壁就会越来越容易受到损伤。血管一旦破裂,血液就会从血管中排出,造成血液堆积,皮肤表面发紫;更严重的,会引起内脏出血而死亡。

2.参与胶原蛋白粉的生产

维生素C还参与人体胶原蛋白粉的产生。当身体缺乏维生素C时,人体内胶原蛋白粉的生成异常,导致身体某些部位胶原蛋白粉不足,尤其是体细胞之间的交流需要胶原蛋白粉。

3.治疗贫血

维生素C具有很强的氧化性,可以将其他不能消化吸收的高价铁转化为人体所需的廉价亚铁,可以改善缺铁性贫血的必要因素。

综合分析你的情况,考虑到孕期补充永铁维生素C对改善孕妇贫血的可能性很大。建议孕妇补充各种营养元素,立即补充钙镁片,多晒太阳,多吃新鲜果蔬,减少剧烈活动。

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