例假前为什么食欲大增 月经前食欲大增怎么回事

很多女性朋友会发现，月经前食欲大增。她们特别能在月经前进食，看到任何食物都会胃口大开。即使是平时不是特别能吃的女性朋友，也会偶尔在月经前食欲大增，那么什么是月经前食欲大增呢？

月经前食欲怎么增加？

女性朋友的生理期比较特殊，月经期间会消耗体内大量的热量和血气。所以，月经前胃口大开是很常见的，因为在这个时候，需要补充身体所需的能力。所以这是正常情况，但是女性朋友在食欲大增的时候一定不要暴饮暴食。他们应该控制自己，摄入某些营养。

月经期间不能吃什么

月经是每个女性朋友最痛苦的时候。在此期间，她的身体会出现许多不舒服的症状。在此期间，我们应该更加注意我们的健康。很多我们平时喜欢吃的食物是不允许吃的。女性朋友在月经期间一定不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太凉的食物，比如冰淇淋和冷饮。

月经期间，女性身体脆弱。这个时候，女性朋友的身体就会开启排毒。这也会给细菌一个机会。因此，女性朋友在月经期间一定要注意自己的身体，避免接触冷水和吹风机。还要注意保暖。女性朋友如果在经期感冒，身体很容易陷入病根，很难恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。