老是心慌怎么办 经常心悸怎么办
文小叔说养生导语：心悸是一种发病率较高的常见病，可引起心悸、气短等症状。心悸患者应注意调节情绪，预防疾病。有些心血管疾病患者在生活中应该做好预防心悸的工作，那么频繁心悸怎么办？1.避免过度劳累。生活中，每个人都要养成良好的生活习惯，注意休息，避免长期繁重的体力劳
心悸是一种发病率较高的常见病，可引起心悸、气短等症状。心悸患者应注意调节情绪，预防疾病。有些心血管疾病患者在生活中应该做好预防心悸的工作，那么频繁心悸怎么办？
1.避免过度劳累。生活中，每个人都要养成良好的生活习惯，注意休息，避免长期繁重的体力劳动。生活固然重要，但也不能太累，还是要劳逸结合，避免影响身体健康。
2.生活应该有规律。患有心悸的患者应该在生活中养成良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯，避免平时大喜大悲的感觉，否则不利于疾病的控制。
3.保持愉快的心态。心悸患者在生活中要保持精神开朗乐观，积极配合医生治疗疾病，坚定信心，做好心悸疾病的康复工作，远离恐慌等情绪。
4.适度饮食。建议患者选择营养易消化的食物，低盐低脂的食物，避免吸烟喝酒，避免暴饮暴食。
5.及时去医院。如果心悸严重，要及时去医院，家属要采取急救措施，避免患者病情恶化。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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