来月经前胸一碰就疼 一般月经前几天胸会疼
养元养生导语：有人开玩笑说，有一种生物，一年四季都有规律地流血，但仍然活得很好。这个生物实际上是在说一个女人。一年有52周12个月，而女性每个月要有5-7天的经期，有的人就是觉得有一些脏血，什么都没发生。有些人会在经期前几天感到胸痛。那么月经前几天，你胸口疼
有人开玩笑说，有一种生物，一年四季都有规律地流血，但仍然活得很好。这个生物实际上是在说一个女人。一年有52周12个月，而女性每个月要有5-7天的经期，有的人就是觉得有一些脏血，什么都没发生。有些人会在经期前几天感到胸痛。那么月经前几天，你胸口疼？
一般来说，月经前几天胸口会痛
这是正常经前综合征的症状。不同的人有不同的经前症状。有些人会有背痛或乳房疼痛等症状。你的症状会随着月经的到来而减轻。建议在月经到来的前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以轻柔、舒缓、放松、拉伸运动为主，比如冥想瑜伽、平稳舒适的运动按摩、初级健身运动，或者只是在家做一些简单的拉伸运动。
来月经要注意什么
1、注意外阴清洁。月经期间每天用温开水冲洗外阴；洗澡时不要用浴缸，最好用淋浴，避免脏水进入阴道引起炎症。
2.月经期间千万不要发生性行为，因为容易将细菌带入阴道引起炎症，还会引起月经过多，月经延长。
3.月经期间要保证充足的睡眠，少吃冷食和辛辣食物，注意不要着凉和下雨。
4.虽然月经期有一些不适，可以照常工作、学习、参加一般家务劳动，但要尽量避免过于剧烈的劳动，不要长时间呆在潮湿的地方。
5.月经期间要保持情绪稳定愉悦，不要因为经期不适而引起烦恼、愤怒等情绪波动。
6.月经期间不要刻意吃甜食。比如饮料、蛋糕、红糖和糖果。防止血糖不稳定。
女性朋友，月经期间一定要照顾好自己的身体。月经期间，女性朋友最脆弱的时候，这个时候一定要娇生惯养，千万不要吃冷食和辛辣的食物，更不要喝啤酒和汽水。这个时候，我们应该比以前更加珍惜自己的身体，过上比以前更加精致的生活。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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