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来例假吃什么好排淤血 经期吃什么排毒排淤血

导语:女性的生殖系统非常复杂,很容易患上各种妇科疾病,如子宫肌瘤、痛经等。其实很多妇科疾病都是因为月经期间经血排出不畅引起的。为了预防妇科疾病,我们必须确保我们的经血能够顺利排出。月经期间吃什么排毒排淤血?1.红糖水很多女性在月经期间都有喝红糖水的习

女性的生殖系统非常复杂,很容易患上各种妇科疾病,如子宫肌瘤、痛经等。其实很多妇科疾病都是因为月经期间经血排出不畅引起的。为了预防妇科疾病,我们必须确保我们的经血能够顺利排出。月经期间吃什么排毒排淤血?

1.红糖水

很多女性在月经期间都有喝红糖水的习惯,这个习惯一定要保持,因为红糖有疏肝健脾、活血化瘀、补血补气、排恶露的作用,对暖宫排血有很好的效果。如果在月经期间用开水喝一杯红糖水,不仅能缓解痛经,还有排毒化瘀的功效。

2、红糖红枣

红糖的效果上面已经说了,如果加上红枣,解毒化瘀的效果会更好。红枣作为滋补产品,富含维生素,具有滋阴补血的作用。用红枣和红糖煮粥,不仅味道香甜,而且祛瘀排污的功效加倍。

3.当归生姜红枣茶

红枣的功效我就不多说了。让我们来了解一下当归和生姜的功效。当归作为一种中药,具有调经止痛、补气养血的功效,对女性有很多好处。生姜是散寒暖宫的好材料。喝红枣茶对经期女性有益。

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