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空妈 坐月子回奶了怎么追奶

导语:宝宝出生后,育儿长征才刚刚开始,母乳喂养成为产后妈妈们关心和重视的问题之一。尤其是那些奶水不足的妈妈,看着急需喂养的宝宝,妈妈们会承受巨大的精神和心理压力。所以坐月子期间,一定要心情好,饮食健康,避免回奶。那么,坐月子回来怎么追奶呢?1.多喝水

宝宝出生后,育儿长征才刚刚开始,母乳喂养成为产后妈妈们关心和重视的问题之一。尤其是那些奶水不足的妈妈,看着急需喂养的宝宝,妈妈们会承受巨大的精神和心理压力。所以坐月子期间,一定要心情好,饮食健康,避免回奶。那么,坐月子回来怎么追奶呢?

1.多喝水,补充食物,给症状补充牛奶

坐月子和哺乳期,每天要多喝水,保证充足的饮水。同时,多吃对牛奶有益的食物,避免吃回奶的食物。产后气血不足或阴虚是女性最常见的症状。所以产后妈妈们只有注重身体调养,才能成功追奶,达到事半功倍的效果。

2.多喂,多吸,记得安排空

妈妈们还需要坚持让宝宝回奶后多吸,每天至少喂10次,一般三天,就能看到效果。一般喂完一只乳房后,继续喂另一只,让宝宝多吃点,及时整理乳房空。至于用混合奶喂养的宝宝,可以通过逐渐减少添加奶粉的次数,让他们更加依赖母乳,有助于促进乳汁分泌。只有掌握正确的喂养方法,万科才能拥有过去更丰富的奶水。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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