健脾胃的方法 婴儿健脾胃的方法
六壹养生导语：如今，父母对孩子特别习惯。当孩子拒绝吃饭时，他们会追着用碗喂他们。吃一顿饭至少需要半个小时到一个小时。还是不错的。现在基本都是一两个孩子，都特别照顾。但是，不规律的饮食会影响他们的健康，对他们的脾胃不好。那么，有哪些方法可以帮助宝宝强健脾胃呢？
如今，父母对孩子特别习惯。当孩子拒绝吃饭时，他们会追着用碗喂他们。吃一顿饭至少需要半个小时到一个小时。还是不错的。现在基本都是一两个孩子，都特别照顾。但是，不规律的饮食会影响他们的健康，对他们的脾胃不好。那么，有哪些方法可以帮助宝宝强健脾胃呢？让我们和边肖一起看看:
1.如果宝宝的脾胃不是很好，可以控制饮食。半岁的宝宝基本都吃辅食。有些家长在做辅食的时候喜欢吃比较重的食物，怕太轻宝宝吃不下，这样很容易伤到宝宝的脾胃。婴儿的饮食仍然清淡。
2.活泼的婴儿通常身体健康。让宝宝多运动，带宝宝下楼玩，每天晒太阳补钙，每天给宝宝吃点水果。如果不喜欢自己吃，就榨果汁给宝宝喝。大多数婴儿喜欢喝果汁。
3.给宝宝做辅食的时候，煮粥是很常见的，但是家长可以把平时吃的米饭换成粳米或者玉米煮粥，这样可以保养宝宝的脾胃。粳米中的甜味含量较少，不易增重，是很多人的选择。
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