怀孕初期可以喝雪碧吗 怀孕可以喝雪碧吗
养生达人小红导语：部分女性在孕前喜欢吃零食、喝碳酸饮料，孕后有吃零食、喝碳酸饮料的冲动。但是因为肚子里有宝宝，吃饭前要考虑会不会影响宝宝的健康，那么孕期可以喝雪碧吗？1.孕妇在孕期想吃一些零食来解决自己的问题，也可能会选择碳酸饮料，比如雪碧、可乐、芬达等。她们怀
部分女性在孕前喜欢吃零食、喝碳酸饮料，孕后有吃零食、喝碳酸饮料的冲动。但是因为肚子里有宝宝，吃饭前要考虑会不会影响宝宝的健康，那么孕期可以喝雪碧吗？
1.孕妇在孕期想吃一些零食来解决自己的问题，也可能会选择碳酸饮料，比如雪碧、可乐、芬达等。她们怀孕期间不能喝碳酸饮料，不仅是因为里面的糖分太高，反而会增加孕妇的体重。没有营养，也是因为孕妇本身就容易缺钙，而且使用碳酸饮料后更容易加速钙的流失。为了自己和中学时期胎儿的健康，孕妇尽量不要喝碳酸饮料。
2.孕妇在怀孕期间一定要吃一些营养丰富的东西。他们可以在平时多吃蔬菜和水果，尽可能多的去户外活动，锻炼身体增强体质，让宝宝在肚子里的发育更健康、更安全。不要吃辛辣和寒冷的食物，以免生气和引起感冒，影响胎儿的健康。
3.当你怀孕时，你应该定期检查胎儿的发育和你自己的健康。如果缺乏叶酸，要及时服用叶酸补充，检查自己的钙是否流失严重。严重的话要及时补钙。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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