妇科病痛经 痛经

【导读】痛经的女纸伤不起，腰酸得不像自己的，恶心、呕吐、头痛、腹泻，生不如死啊有木有！知道引起痛经的原因多是因为内分泌失调、子宫异常就更加不淡定了。痛经的女纸要更加懂得爱自己，多补充益肝肾、补气血的食物，山药、鸡蛋、牛奶、樱桃是最好的食物。

如何快速解决痛经1。看一部搞笑的喜剧来放松你的大脑

大脑动员顺序:疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现，大脑压力会降低对疼痛的耐受力，所以痛经的严重程度与大脑压力成正比。通过功能性MRI研究，证实了大脑中感觉到别人疼痛的区域和感觉到自己疼痛的区域是一样的，也就是说看到别人的痛经可能会加重你的痛经。

小贴士:避开痛苦的人，看一部搞笑的喜剧来放松大脑。当我们专注于电影时，身体会产生大量的内啡肽，可以切断疼痛信号，暂时缓解疼痛；；一旦你感到快乐，你的身体就会释放多巴胺，多巴胺会激活脑细胞膜来缓解疼痛。

2.使用天然食物补充雌激素

雌激素动员顺序:对于经期女性来说，由于生理原因，体内雌激素含量降低到最低，对疼痛的耐受力也降低到最低，使得经期的疼痛比其他任何时期都更加难以忍受。

小贴士:天然食物可以用来补充雌激素。女性对疼痛的耐受力与体内雌激素的多少密切相关。用天然食物补充雌激素可以增加女性对疼痛的耐受力，但注意不要吃刺激性食物。

3.保持你的头低，臀部高

子宫动员顺序:有时子宫和阴道的位置不利于经血排出。如果经血不能自由流出宫颈，就会滞留在子宫内，慢慢流出，造成盆腔瘀血，加重月经痛和背痛。

小贴士:保持头低，臀部高。痛经时跪在床上抬高臀部，可改善子宫后位，利于经血流出，缓解盆腔瘀血，缓解疼痛和背部不适。

4.饮食清淡易消化

大肠动员顺序:便秘引起的应激反应加速消化道蠕动，刺激子宫紧张收缩，引起短期剧烈疼痛或加重痛经症状。便秘还会对胃造成两种不适，会加重疼痛。

小贴士:饮食清淡，容易消化。摄入清淡易消化的食物，经期多吃纤维素含量高的食物，保持大便通畅，可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

痛经的原因

痛经不仅仅是身体器官不健康引起的，还有各种原因引起的，比如你不会注意到的压力，你不断抗拒的疼痛和催眠的浅层意识，甚至情绪不稳定都会导致痛经泛滥！让我们找出痛经的真正原因。

1、初级

一半的女性有痛经，但都是原发性痛经，约50%，属于生理性痛经。月经期间的一些不适，如下腹疼痛，是正常的生理现象。每个人在月经期间都会有一些不适，但每个人的感受都不一样。也就是说痛经是一种影响正常生活的疾病。

2.子宫发育不良

子宫发育不良容易合并供血异常，导致子宫缺血缺氧和痛经。

3.软弱

腹部的上部肌肉可以支撑腹腔的内部器官。如果这些肌肉没有发育好，支撑相关器官的功能就会变差，由于内脏的重量会引起疼痛。

4.精神紧张

来月经的时候会感觉烦躁、焦虑、紧张、害怕，所以对疼痛比一般人更敏感。即使感觉到轻微的不适，也会感觉到疼痛，越紧张越痛苦。这种疼痛主要是由心理作用引起或加重的。

5.子宫内膜异位

与原发性痛经的症状非常相似。

如果患者有进行性痛经或子宫内膜异位症的家族史，应尽早进行腹腔镜检查以明确诊断，并尽早进行保守性手术以保留生育能力

6.激素效应

月经通常发生在排卵后两周左右。排卵后，黄体逐渐产生，黄体可分泌黄体酮。过量的黄体酮会强烈收缩子宫颈，影响子宫内的经血流出。子宫内月经血较多，刺激子宫，引起子宫强烈羞缩，从而引起疼痛。

7.宫颈狭窄

月经流出受阻，引起痛经。

8.子宫内膜和经血中前列腺素含量增加

前列腺素E2可作用于子宫肌纤维引起痛经。正常女性痛经患者子宫内膜前列腺素含量显著增加。

9.子宫过度收缩

痛经患者的子宫收缩压力虽然与正常女性基本相同，但子宫收缩持续时间较长，往往难以完全放松，因此出现子宫过度收缩引起的痛经。

10.子宫异常收缩

痛经患者常有子宫收缩异常，常导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉缺血可引起子宫肌肉痉挛性收缩，引起疼痛和痛经。

11.过度锻炼

剧烈运动、感冒、湿冷发作等。，都容易引起痛经。

12.妇科疾病

如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病和子宫肌瘤。宫内节育器放置在子宫内也容易引起痛经。

13.空煤气不好

空一些工业或化学气味引起的痛经，如汽油、香焦水等。

14.遗传因素。

痛经吃什么好

1、养血食品。

比如红枣、莲子、花生。

2.富含蛋白质的食物

如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等。

3.富含维生素的蔬菜和水果。

如板栗、核桃、开心果、香蕉等。

4.也可以喝点酒，可以缓解症状，在一定程度上起到治疗作用。

酒对人体有兴奋作用，因为它含有乙醇。情绪低落引起痛经的人，要在适当的时候喝点酒，可以放松情绪，疏肝解闷，使气机和谐。

5.习惯性痛经的人可以在月经前后吃蜂蜜、红薯、芹菜等食物。

这些食物可以保持大便通畅，有效缓解经期不适。

6.保暖，多喝红糖和姜茶。

红糖姜茶有利于经血顺利流出。

继发性痛经怎么根治

继发性痛经是痛经的一种，由一些妇科疾病引起。继发性痛经的疼痛强烈，会导致女性在经期出现强烈的腹痛甚至恶心呕吐。继发性痛经的治疗方法通常包括手术治疗和药物治疗。只要治疗及时得当，继发性痛经是可以治愈的。

1.药物治疗:继发性痛经的原因不同，治疗方法也不同。如果继发性痛经是由盆腔炎、宫颈炎等炎症引起的，可以使用抗生素等药物进行抗炎、抗病毒治疗。通过抗生素治疗，可以消除盆腔炎，从根本上治愈继发性痛经。

2.手术治疗:如果是严重妇科疾病引起的继发性痛经，如果药物治疗效果不大，可以考虑手术治疗。比如子宫肌瘤、盆腔肿瘤等疾病，在肿瘤较小的情况下，可以通过肿瘤切除来治疗，如果肿瘤较大，则需要实施全子宫切除术。只有找到病因并治疗好，才能从根本上治愈继发性痛经。

原发性痛经会遗传吗

女性痛经是很常见的，当痛经发生时，症状也不一样，有的比较轻微，有的比较严重。有没有可能是原发性痛经？

1.痛经是一种遗传性疾病。它也有遗传概率。这是很多女性不知道的情况。痛经不仅影响女性的生活，还会影响生育，并且会遗传给后代。

2.原发性痛经的原因有很多。一些患者的精神和内分泌状况，以及前列腺素的分泌，都会引起原发性痛经，这些因素可能会遗传给下一代。

3.如果患者有原发性痛经，其女儿出现原发性痛经的概率远高于家庭中一些没有痛经的女性。所以，原发性痛经是遗传的。

4.原发性痛经是一种遗传性疾病。在日常生活中，我们可以采取一些预防措施，改善体质来缓解痛经的症状。如果患者痛经症状严重，需要及时服用药物缓解。

什么原因会引起痛经

女性朋友在日常生活中也经历过痛经。也是最常见的妇科症状之一。如果痛经很严重，还会出现其他不舒服的症状，影响女性的正常生活。痛经的原因有哪些？

1.痛经一般分为两类:继发性痛经和原发性痛经。原发性痛经通常意味着生殖器官没有病变，这种痛经通常占90%。继发性痛经是指盆腔器官引起的疾病，引起痛经。

2.痛经发生时，不要盲目用药，因为痛经的原因有很多。只有去医院定期检查后才能对症下药，否则会导致病情加重。

3.如果女性子宫发育不良，子宫管狭窄会导致月经流出受阻，引起子宫内血液供应异常，以及缺氧缺血，引起痛经。部分女性有妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌病等。，这会引起痛经。如果宫内节育器放在子宫里，有时会引起痛经。

4.女性在日常生活中有精神和遗传因素，也会导致痛经。少女在初潮或久坐行为时心理压力过大，导致经血循环不畅。如果女性喜欢吃冷饮，也会引起痛经。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。